Как спасаетесь от усталости в ногах? сегодня переборщила с уборкой,сейчас не могу уснуть от "гудения" в ногах.Мазала…

@katerina_mama_vasilisy после родов прошло?

@alwayssmile, о даааааа.....это был ужас,я всеми ночами крутилась как Юла ,то ходила ,то сидела.....

@alwayssmile днем всегда легче спится )))

@katerina_mama_vasilisy ничего себе с 20 недель.....вы наверное с ума сходили и готовы были по потолку бегать😀кошмаррр

@swtty_viktoriya пришла после приема и меня выключила...я так хорошо поспала😂😂😂вот бы ночью так

Лиотон врачи разрешают. Я делала перед сном контрастный душ: горячий душ-ледяная вода! Заканчивала ледяной, заснуть хватало. Ночью повторяла. Ещё в аптеке купила какой-то крем с пиявкой, он охлаждающий, после душа пару недель махала.

Как понимаю Ваше состояние.У меня ноги,я называю «дёргало»с 20 недель и до родов,боже мой,это ужас((((.Ночами уснуть не могла

@alwayssmile а пустырника мне гениколог разрешила 30 капель. Перед сном,реально спасает

@alwayssmile как я вас понимаю( у меня тянуло ноги, вообще не спала ночами. Только недавно перестало,чему я очень рада)) не уставайте сильно,чуть чуть нам осталось))

@swtty_viktoriya пью валерьянку каждый день по таблетке,пустырник не пробовала.Ноги затихли только под утро,успела пару часов поспать.

@svetlaya_ya попробую перед сном сегодня 😊может и от бессоницы спасёт за одним

Меновазин, как отвлекающее больше. Пустырника попейте и не заставляйте себя спать, намучаетесь только.

Ванная🛀

@yuliya049 что есть,то и намазала 😁

Ибуприфеном нельзя)