🆘Как вернуть раздельный сон?🆘

Этот пост мой крик о помощи.

С двух месяцев спим с сыном вместе. Поехали в отпуск, там не было кроватки, приучила спать с нами. Да и это казалось тогда очень удобным. Не приходилось вставать по 3-5 раз за ночь, чтобы покормить и укачать сына. Высыпались все.

Но ребёнок растёт, и теперь это проблема. Потому что не высыпается никто. Сын занимает все больше места, муж плохо спит боясь перевернутся на него! Я всю ночь караулю, опять же, чтобы муж не дай бог, не лёг на сына.

Ну а сынок 👑, спит он прекрасно.

Только вот ночью, иногда крутится и ищет грудь, как находит - успокаивается и спит дальше! Может даже не кушать. А если не находит, то с плачем просыпается. Не понимаю с чем это связано, это привычка у него? Или он проверяет рядом ли я? Или все же кушать хочет?

Думаю начать давать кашку перед сном и грудь. Чтобы сытнее наедался и спал уж точно всю ночь.

Спим мы с 22:00-9:30(10:00). Это я примерно. Иногда уснёт и в 21:00 или 23:00, а проснётся в 6:00. Но в основном так.

В общем, у кого была та же беда с совместным сном, как отучать? С чего начинать? Как сделать это правильно, и без травм для нервной системы?‼️🆘🤦🏻‍♀️