Мамаситы, кто как худел после Вторых родов? После первых я сразу похудела , даже очень сильно. А…
Мамаситы, кто как худел после Вторых родов? После первых я сразу похудела , даже очень сильно. А теперь не могу сбросить 10 кг ещё 😩 стараюсь не думать об этом , нооо не в моих силах) делитесь плиз секретами, диетами при гв если можно , Пп , может что пили Не вредное))
Кима·
Мама двоих (младенец)
Диета кормящих. Вот и весь секрет
❤️❤️❤️·
Мама двоих (младенец)
Тоже послушаю 👂
Azhar Kaultayeva·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Мне кажется вы слишком рано сделали выводы) простое пп и физ.упражнения сделают свое дело)
Мамка В Теме·
Вот как гормоны пришли в норму, так вес и попер вниз.
Айнура·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У нас почти разница одинаковая. С двумя детьми быстро похудеете не переживайте
Жизнь Прекрасна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Утром перед едой, за 30 мин до, пьете стакан воды. В день нужно 2 л воды пить. Пяти разовое питание. Утром обязательно кашу, перекусы в 11 и в 16.00 из фруктов, либо творог, либо кефир. Не забываем есть орехи, изюм и т.п. Физ нагрузки только после 40 дней и то без фанатизма. Через 40 дней начните делать вакуум живота. Перед тем как делать что-либо Сначала провертесь на диастаз, т.к.после вторых родов прямые мышцы живота сходятся не сразу. Не рвитесь сразу делать пресс, планку.
Mom·
Мама двоих (младенец)
@ayauzhan15, прочитайте коменты))