А вы знали что человеческое грудное молоко содержит меньше всего белка из всех других видов молока у млекопитающих? 😜

Откуда же эта паника, что растущему организму нужно много белка? 🤡

Нас так научили, но это неправда. Такого состояния как белковая недостаточность не существует, если человек питается растительной пищей и съедает достаточное количество калорий. Любой, маленький или большой. Весь необходимый белок есть в зелени, овощах, крупах и бобах. А вот когда мы едим мясо, то белка потребляем в 2-3 раза больше необходимого и жто уже нагрузка на организм. 🙈

Но мы ели его с детства и думаем ю, что тяжесть после еды, постоянные нарушения пищеварения и прочая фигня -нормально, так мол бывает и не задумываемся, а может так не должно быть? Может есть питание более полезное для организма? 😱

И все это уже давно доказано, только все исследования до недавнего времени оставались никем не замеченные, потому что ни большим корпорациям ни правительствам не выгодно, чтобы люди перестали есть мясо и молочку. Это огромные убытки. А если они еще и будут меньше болеть? На чем же будет зарабатывать фарма? 😩

Но я вижу, что сейчас, правда все больше вылезает наружу и это очень радует. 💪😘❤️

Кто знает инглиш, вот хороший сайт, никем не проплаченный, нон-профит.

ссылка

А пока идет 6-й месяц как мы на растительном питании и я чувствую себя прекрасно😍🥑🥕🍌 кожа стала лучше, сил больше. И возникает недоумение почему же я не начала так питаться раньше? Мама у меня сыроедила еще много лет назад а я все отмахивалась мол та ну то все сложно, а оказывается совсем несложно, наоборот очень легко!

Успокаиваю, что у каждого свое время и свой путь. И кстати, наше тело наделено обалденной способностью самовостанавливаться, только надо дать ему такую возможность😜