Ну вот только моя жизнь стала похожей на нормальную, и что вы думаете?! Позавчера наклонилась дочу…

В прошлом месяце тоже так не могла разогнуться три дня, подняла люльку с малышкой и все, как схватило, еле донесла до кровати. Еще дома нет никого и всеее, ни сесть ни встать😵😵😵 мне мазь не-бол помогала, утром и вечером. Выздоравливайте!

Мне цинепар мазь хорошо помогает , попробуйте, только легонько, если вы на ГВ, местно тоже препарат всасывается

@tejlore, да в том то и дело что на гв. И никакие мази нельзя. Терплю. Делаю упражнения. Растягиваюсь. Сегодня уже полегче

В прошлом году тоже самое было, проверьте спину на мрт, у меня просто грыжи

Мне помогал корсет с жесткой фиксацией, носила не снимая первые 2 дня потом по убывающей. Ттт стало легче. Но спину надо показать, выздоравливайте

Пост в тему👍. Такая же хрень появилась у меня после родов, как бабуля стала😢. . У него грыжа и протрузии. У меня что то послеродовое. Вот пока мы сына купаем, кряхтим , еле выгибаемся. Это нечто прям. 😢

@dana_on_air, спасибо. Да как только смогу ходить поеду на обследование

@meri.170481, 😭😭😭

@kris03 я заставила мужа делать массаж 2 раза в неделю, очень в тему и может попробуете аппликатор Кузнецова - блин вещь👍от всех болезней

@tejlore, я вчера была на массаже. Наверное поэтому и разогнулась хоть. Апликатор тоже есть. Только кроме неприятных ощущений ничего не почувствовала. Вы по сколько минут лежите на нем?

@tejlore тааак, что за аппликатор?)

@kris03, это от чего так? после кс?

Я на иголки до беременности ходила в Сану на Гагарина. Очень помогло. И бассейн. Сейчас тоже бывает напряг в спине. Страшно. Делала мрт - протрузия.

@mazhitova_zhazira, не знаю если честно. У меня лоно разошлось. Возможно кости обратно сходятся. Так как сильное расхождение было во время беременности

@tatyanka_almaty, да и мне нужно сделать мрт. Жду пока острая боль утихнет.

@meri.170481 http://ruback.ru/alternativnye-metody-lechenija/applikator-kuznecova.html почитайте классная вещь

@kris03 пока совсем невтерпеж станет😀

@tejlore благодарю, беру на заметку