Девочки, привет! Вот у меня бывает такое чувство усталости в спине. Раньше, мне кажется такого не…

@yuliakovtun наверно, правда я не ношу его на руках вообще. Игрушки часто собираю ну и нагинаюсь что-то достать например.

Думаю нет. Часто сгибаетесь, поднимаете ребёнка. Нагрузка на поясницу

@yuliakovtun спина будто в каком-то напряжении постоянно (((

У меня периодически спина отваливается) но я иногда и обоих сразу держу на руках))

@yuliakovtun ох Ппц

Мне массаж помогает, тоже часто спина напряженая.

@ry.w надо наверно тоже поделать. Спасибо!

Я думаю это накопительных эффектом стрельнуло! У меня сейчас так. Я тягала дочку постоянно, да и сейчас на руках, и спать всегда на руках..

у мужа было такое от перенапряжения на работе, помогли массажи и отдых) вот теперь я страдаю, эа точно не причём

@tori.eglite у меня не прострелило. Просто спина будто постоянно в напряжении.

Мне кажется,беременность повлияла..у самой спина иногда болит,но не в пояснице,а в лопатках..чувствую,что слабая стала. Надо прокачивать ее..коляску таскаю(нет пандуса),Захарку иногда..

@a_solo у меня вот тоже чаще в лопатках. Поокачалась я дай боже. Коляску на 5 этаж тягала.

@kristina221190, ну вот и ответ на вопрос твой...надо делать упражнения,для укрепления..думаю,меня скоро это доконает и я дома начну заниматься по полной!

Спина это кошмар.у меня остеохондроз, тьфу тьфу.беременоость без болей прошла.а сейчас иногда как нагнусь собирая игрушки, так все🤦🏻‍♀️

@luvait у меня тоже остеохондроз. Иногда как защемит между лопатками. Плакать хочется.