Девочки ,есть кто занимается аэростретчингом или силовым в Калининском или Выборгском районе ?
Комментарии
@ttanya, спасибо ) нет худеть как раз не надо ) итак 44 кг ) хочется тонус ,рельеф )
@neposedaolia аэростретчинг очень хорошо тянет плечи, спину, прям отдуши, мне нравится.шпагаты мне проще тянуть на обычной растяжке. В вашем районе не подскажу студии.
А если чтобы похудеть...нужно мозг переключить...просто захотеть....я год не могла себя в руки...а потом что-то внутри щелкнуло и уже за 10 дней минус 3кг. Но тренировки у меня 2-3 раза только -((( Дома ленюсь.
@neposedaolia там будет тренировка с индивидуальным тренером вводная по тренажерам включена. А на групповые хожу на боди скулпт. Это силовая на все группы мышц.
@ttanya, я новичок,очкую чутка прийти в новое место ) а на групповые ,чем именно занимаетесь ?
@neposedaolia в лидер спорт хожу в гранд каньоне. В день рождение годовой абонемент 15 тыс. Там есть и гамаки но доплата 200р за занятие. А так хожу на груповые и тренажеры. Обожаю этот клуб с 2011 там. Он очень комфортный и огромный
@ttanya, @parshina.nina, вопрос в том куда ходить в конкретном районе ) и в целом расскажите вообще мнение и ощущения?
Занимаюсь в красногвардейском, а в чем вопрос? Куда ходить или что то по технике?
ходила на гамаки. А сейчас на силовые в основном хожу. А в чем вопрос?
@neposedaolia ого 44 👍👍👍