Нам чернослив и свежая морковь помогали хорошо

Нужно к гастроэнтерологу. А самой-поить больше. В рацион ввести чернослив и свеклу. Исключить кефир "старее" двух суток со дня производства, груши, рис.

Вам сейчас насоветую... ОБЯЗАТЕЛЬНО сходите к педиатру и гастроэнтерологу, специалисты должны давать рекомендации и назначать лекарства (если они действительно нужны). И из полезного и жизненного - пить много простой воды (лучше из-под фильтра), утром прям натощак пить - очень хорошо "разжижает" кака. огурцы без кожи на обед каждый день, можно в салатиках. Мучное крепит. И бананы тоже.
Донат магния - отлично помогает, НО только по назначению врача, чтобы не испортить желудок ребёнку. Ведь причин запоров может быть много... надо к специалисту.

Можно дюфалак курсом пропить

Тоже про чернослив хотела написать. Я дочке давала хорошо размоченный в воде, компоты с ним, в кашки

Добавляйте чернослив куда только возможно! Нам в своё время это очень помогло! И обязательно каждый день овощи свежие!