Лёд тронулся. То, что мой вес - это совершенно не мой вес сегодня мне подтвердили весы. 68,8 кг. И…
Лёд тронулся. То, что мой вес - это совершенно не мой вес сегодня мне подтвердили весы. 68,8 кг. И пусть эти 68 это почти 69, но я вижу 68 и вижу прогресс! Вчера жутко захотелось спагетти. Поискала мв шкафу, нашла спагетти из цельнозерновой муки и сварила их. Вообще, я не собираюсь садиться на диету, потому что после каждой диеты бывает срыв. Просто по возможности прививаю себе новые привычки. Самый простой способ не есть сладкое - это не покупать его!)) если его нет в шкафу, значит я его не достану и не съем!
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Посмотрите диету дюкана в интернете. По сути всё просто : откажитесь от мучнрго и сахара и вес пойдёт на убыль
Galiya·
Мама двоих (младенец)
@lafee1981, я ее знаю)) слово «диета» смущает, так как диета - временное понятие, а образ жизни - постоянное.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Нужно тогда образ жизни менять.. А сладкого иногда всё же хочется...
Ксения·
Мама дочки-младенца
68-65 держались пока кормила, есть хотела как сумасшедшая, перестала кормить и вешу 48кг) Все нормализуется 😉
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@ksysha080 у кого как... У меня после окончания на, наоборот. С большим трудом удавалось вес удержать, чтобы не увеличивался... Но это несколько месяцев.
Galiya·
Мама двоих (младенец)
@ksysha080, а до беременности сколько весили?