Как перейти с режима совушки на режим жаворонка? Ложимся очень поздно и встаём часов в 8-9
@lukinalily, @1987gea, у меня так же в этом возрасте ребёнок засыпал и вставал. Не парьтесь просто! Никто никому ничего не должен 😂 К месяцам 9 выработался режим. Ложимся в 21, встаём в 9-10 утра.
@lukinalily, я утешаю себя что когда на один дневной сон перейдёт тогда и нормализуется режим
@1987gea, та же история! Просто думаю может реально утром будить, так и перестроимся?🤔
@lukinalily, в 21:00 купаю и сразу укалываю спать .. на это трачу 2 часа времени ... истерики .. нервы .. в итоге все Равно 22-23 засыпает . Плюнула и не укладываю спать .. засыпает без слез в 22-23 😂😂😂🙈🙈🙈💥💥💥
@1987gea, вот такая же ерунда, хотя начинаем укладываться в девять, иногда и в 0:00 не спим😐
@lukinalily, я ничего не могу поделать ( ложится в 22-23 часа , подъем в 9:30 ..
@ira000,🌺🌺🌺