Кто как убирал живот после родов? Пока только на велотренажере занимаюсь,ито редко,а на верхнюю…

Мне бы такой животик😜

@dana2081 спасибо😘 Вы многодетная мамочка,а выглядите супер👍

Хороший животик, прям сразу ушел после родов. Вакуум делайте. Пресс и т.п.пока не стоит делать. Проверьтесь на диастаз. Если раньше времни начнете качать пресс, то мышцы живота могут не сойтись, и грыжа обеспечена.

Блин, а у меня живот тяжело уходил, а еще растяжки по всему живооту 😭😭😭

@aitzhanovasem вот я тоже пока не хочу пресс,читала,что так рано не рекомендуется. Со школы были растяжки на попе и пара на боку,из за того,что похудела,хотя худела не резко,думала за беременность вообще как зебра буду😂 а ни одной не появилось😵 и примерно за неделю до родов над пупком кожа лопнула,теперь как белый шрам,но его не так уж видно)) а вот старые растяжки...не знаю,что делать с ними😑

@veronika.buhancova777 с растяжками смирилась. Теперь новая проблема обвисшие груди после завершения гв

@aitzhanovasem ох,про это я совсем забыла,наверно,и меня ждёт😑

Вы жалуетесь или хвастаетесь😂😂😂😂 сейчас большая часть мам смотря на ваш живот подумала второе😂😂😂 вакуум в помощь и планка

@baizha ахаха😂спасибо😂 жалуюсь😑 качество тела вообще не айс😑 очень охото всё подтянуть😭

П.С. вообще не хвастаюсь,вот честно,я очень самокритичный человек😑мильён комплексов

3 месяца только, о чем вы думаете вообще 🤦‍♀️ вы не о животе думайте а о чистоте , живот сам пройдет а срачь нет 😂.

@mashalm пол часа и срача нет😂 с животом так не прокатывает😂😂😂

@veronika.buhancova777, у вас его нет, не переживайте. Многие НЕ рожавшие вам сейчас позавидовали

@mashalm спасибо,правда не думала,что нарвусь на комплементы😂 действительно,интересно было, кто как подтянул тело