Утром кашу, рисовую с тыквой, гречневую, тары, и т.д супчики, второе, творог ем 0%, сметану 15%, чай с молоком. Ряженку пила, но от неё газики..

Можно есть все но по немногу... За раз по 1 новому продукту вводить)

А что еще можно ?

@dms2015, спасибо)

@gulfairuz8 еще не пробовала. Но можно недели можно говорят пить.

Потихоньку можно кисломолочные продукты кушать.сыр.

@dms2015, кефирочком не балуетесь?

Чай,супы,каши,хлеб с маслом,компот из яблок или чернослива без сахара.яблоко,банан.