Перед сном смесь, на ужин омлет / макароны/ фрукты/ овощи/ с чечевицей что нибудь

Яичко, творожок, овощное пюре, печенье яблочко)

Мясные пюре, овощные пюре. Если не хотите покупать, то можно картошку мятку, сварить кабачек, натереть на терке мелкой, или в блендере, так же можно с тыквой и морковкой, я так и творог сама делала, сын любил очень, творожки, кисломолочные продукты. Фрукты, сухофрукты.