♥ ПРО ВАКУУМ♥ Без корсетов/пп/тренировок/систематического выполнения мой живот из ⬆ превратился в ⬇ к 8-9 мес При систематическом же выполнении+пп+тренировки вообще 🔥 результата можно добиться за месяц, но мне было лень🤦🏼 ♀ Начинать после родов, конечно же, стоит прежде всего после узи и благословения гинеколога. #dzh_beauty
Девочки всем доброе утро🌞У меня сегодня День Рождение 🎂🎉🎊🎁🔥🎀🐣
Вот смотрю мода пошла программы питания составлять для похудения. Девочки, а как??? Как можно зарабатывать на не знании других?? Неужели вы не можете делиться знаниями, а не бабло рубить на составлении программ, которые 90% не подойдут?? Ведь вы когда составляете, вы не знаете о человеке ничего!!! Ничего абсолютно. Предпочтения. Состояние здоровья. Вы основываясь на том, что скажет человек пишете программу, а не думаете о том, что человек может не знать чего-то о своём здоровье?? Потом здоровье подорвать можно! При чем не своё! Чужое! Оно дорогого стоит, а всем лишь бы бабла заработать! Как минимум для составления необходимо иметь образование диетолога и медицинское. Простите. Накипело. Что в инсте все подряд пишут, что тут 😬 Ну так нельзя же, девочки, можно дать общие рекомендации, ссылки на статьи, но никак не "программы составлять"!!! А то сами похудели и думаете, что все, можно баблосики заработать, что вы диетолог 😂 Всем кискам пис 😘 P.S. Тапки, я вас жду 😂😂😂
Есть ли среди нас девушки-тренеры,кто может составить индивидуальную программу тренировок и питания???
Дорогие мои! 📍📍📍МЕСТ БОЛЬШЕ НЕТ!!! Список готов) с каждым годом нас все больше и больше))) Дата Новогодней вечеринки Прегги 2 ⃣0 ⃣1 ⃣9 ⃣ назначена, это будет 2 ⃣4 ⃣ декабря🎉 Место: Киндерштрассе . Время:16:00-19:00. Стоимость: ✔ 1050 рублей за родителя и ребёнка( включен подарок и закуски с напитками). ✔ 1550₽ для родителя с двумя детьми ( оба ребёнка с подарком). ✔ мама с двумя детьми и одним подарком 1200₽ ✔ 600₽ за маму и ребёнка до 1 года, без подарка. Дед Мороз и Снегурочка придут к нам в 17:00, их программа рассчитана на 45 минут. Не забываем о розыгрышах🥳 Подарков в этом году будет много!!!🎉 🔥 @karino4ka92 дарит сертификат на вкуснейший торт! 🔥 @kateo разыграет сертификат на сумму 1000₽ в магазин детской одежды. 🔥Сертификат от @aurakids_39 🔥 подарки от всеми любимой @sarmonya 🥰 🔥Три подарка от @big.al 1.Бесплатное Оформление документов для шенгенской визы на всю семью. 2. Скидка 50% на оформление документов. 3. Саидка 15% на оформление. 🔥изделие с декором из полимерной глины от @evgenia.art 🔥Бесплатное оформление бровей ( коррекция и покраска) к Новому Году от меня😉 Ещё двум девочкам подарю скидку 50% и 15%. Кто хотел быть спонсором розыгрыша, отпишитесь пожалуйста ещё раз мне в ЛС. Кто не сможет пойти, пишите пожалуйста сразу! Надеюсь добавила всех, на против некоторых ников стоит пометка, если что-то поменялось, дайте знать🙏🏻 Начинаю принимать оплату✔ как только вы подтвердите своё участие, я пришлю вам реквизиты для перевода в лс. Желательно оплатить сразу всю сумму, если хотите разбить платёж на две части, без проблем 👌🏻 Главное перевести остаток до 20 декабря. Если за пару дней до нашей встречи вы понимаете, что не сможете пойти, то я помогу вам найти себе замену, если замену не найдём, я возвращаю вам 30% стоимости и подарок. Вроде всё написала, если есть вопросы, задавайте!!! 1 ⃣ @lady_bird 2 ⃣ @elenasvetlakova 1050✔ 3 ⃣ +1 от 4 ⃣5 ⃣ 1050✔ 4 ⃣ @annet.kgd 1050✔ 5 ⃣ /6 ⃣ @mariyas2808 +1 1050 7 ⃣ @mlnkv.kld23 1050✔ 8 ⃣ @km-nastya1985 1050✔ 9 ⃣ @kolezneva 1 ⃣0 ⃣ 1 ⃣1 ⃣ @lika454 1 ⃣2 ⃣ @simonamouse без подарка 600✔ 1 ⃣3 ⃣ @katy2193, +1 1050+1050✔ 1 ⃣4 ⃣ @gudzhik 1050✔ 1 ⃣5 ⃣ @ma.roma2017 1050✔ 1 ⃣6 ⃣ 1 ⃣7 ⃣ @ 1 ⃣8 ⃣ @alenochka.n 2 деток 1 ⃣9 ⃣ @big.al 750₽ 2 ⃣0 ⃣ от @mlkkld23 2050✔ 2 ⃣1 ⃣ 2 ⃣2 ⃣ @svetlana2210 2 деток +1 2550✔ 2 ⃣3 ⃣ @anastasiya_evseeva 1050✔ 2 ⃣4 ⃣ @nastasiamiamia 2 ⃣5 ⃣ @kalininakv 1050✔ 2 ⃣6 ⃣/2 ⃣7 ⃣Катя Кралова 1050 2 ⃣8 ⃣ @dragondari 1050✔ 2 ⃣9 ⃣ @momplatona 1050✔ 3 ⃣0 ⃣ @vsemcvetov 3 ⃣1 ⃣ @aurakids_39 550 3 ⃣2 ⃣ @snezhok16 3 ⃣3 ⃣ @kateo 1050✔ 3 ⃣4 ⃣ @okalug80 без подарка 600₽ ✔ 3 ⃣5 ⃣ @brainsbutter 3 ⃣6 ⃣ @miroslava27 1050✔ 3 ⃣7 ⃣ @momplatona 1050✔ 3 ⃣8 ⃣/3 ⃣9 ⃣ @redbird39 + 1 1550₽✔ 1050✔ 4 ⃣0 ⃣ @julia_mi 1050₽✔ 4 ⃣1 ⃣ @pa.nova 1500✔ 2 деток 4 ⃣2 ⃣ @muuuum 1050✔ 4 ⃣3 ⃣ @kino.manka 1050✔ 4 ⃣4 ⃣ @viktoria_reznikova 4 ⃣5 ⃣ @alisiyalisa 1050✔ 4 ⃣6 ⃣ @irissssska 1050✔ 4 ⃣7 ⃣ @ardna_skela 4 ⃣8 ⃣ @sladkaja 4 ⃣9 ⃣ @yups 5 ⃣0 ⃣ @evgenia.art 2 деток 1500₽✔ 5 ⃣1 ⃣/5 ⃣2 ⃣ @delyukinanastya, +1 5 ⃣3 ⃣ @inna.guzlova 5 ⃣4 ⃣ @mom.life.10.07 5 ⃣5 ⃣ @asia1717 ✔ 5 ⃣6 ⃣ @yuliya_vlasenko 1050✔ 5 ⃣7 ⃣ @nastya290390 5 ⃣8 ⃣ @elizaveta-angelina 1050✔ 5 ⃣9 ⃣ @aurakids_39 550 6 ⃣0 ⃣ @marffa390 1050✔ 6 ⃣1 ⃣ @marino4ka_mama22 6 ⃣2 ⃣ @irinakaliuzhnaia 1050✔ 6 ⃣3 ⃣ @sashulka_s 1050✔
