@mk-julia, все отлично))это никак на лактацию не влияет)главное соблюдать водный режим)много пить т е😊

Через 2 недели пошла. Сначала аккуратно после кесарева восстанавливаться, лечебная гимнастика по рекомендации и с разрешения врача. Через 6 недель вернулась к силовым с тренером. Но потом пришлось свернуть ГВ, открылась язва и пришлось сесть на антибиотики, сохранить молоко не удалось. Но со спортом это никак не было связано.

Я в 2 месяца стала понемногу втягиваться. Сначала просто с собственным весом. Потом уже с гантелями . Сейчас уже вес по 6 кг в каждой руке. С лактацией все ок. Кира тоже грудь берет как и раньше. Но до беременности я год в тренажёрку отходила и занималась куда с большим весом. Начните с малого и просто наблюдайте.

@julia_berlinets, и у вас с лактацией все нормально было?

Через 3 недели с разрешения врача.Сначала как зарядка /растяжка потом зал с тренером