@new260693, чтоб не было такого вопроса, пейте Лефол, это сразу готовый метаболит, который усваивается на 100%, независимо от того есть у вас дефект этого гена или нет.

Иногда пью кофе ,но вот на последних неделях появились отеки , так что лучше все таки придерживаться немного правильного питания ,соль исключить ,это мой пример ,может у вас такого не будит ,и будите кушать ,что душе угодно

@viktoria_tr а как узнать хорошо усваивается фолиевая кислота или плохо?

А мне кофе врач рекомендовала пить- давление низкое) ну оно у меня всегда такое- пей-не пей, но кофе я люблю)

Девочки, спасибо за советы и кто делится свои опытом. Так как начинала в интернете, что нужна диета, кофе пить нельзя. А первая беременность была неудачная, за эту очень переживаю.

Я с сыном кофе не пила,,боялась😄,первая беременность. Дочкой ооочень хотелось,аж лицо трещало😃. Утром,молотый,но не крепкий,так воду закрасить,и запах. Мне было достаточно.

Пила свежемолотый натуральный каждый день по кружке. Читала, что безопасно пить до 3 кружек. Я во время второй беременности продолжала ПП, вредностей не ела, набрала все равно много, но ребенок родился без эритемы новорожденных в отличие от старшей. Колик не было. А ну ещё поскольку питание было сбалансированно, анализы были идеальны, и мне не выписывали витамины. Понимаю, что тут многое зависит от других факторов и везения. Но третью беременностиь планирую по такому же сценарию вести.

Пила и кофе!!!Если сильно хочется можно

@k.kifra я ела все !живот не в растяжках!И был маленький!Это не из-за еды !Я набрала 11 кг

По утрам и только с молоком)

@new260693 не пила , была на строгой диете .даже без соли .) и в итоге не одной растяжки и очень маленький животик )

Пью чашку в день с молоком. Если давление низкое, голова кружится, то не можно, а нужно врач сказал.

@tommy.tom_ Спасибо

@k.kifra а на маленьких сроках? Я пью только натуральный кофе и раньше в больших количествах.

Пью по чашке в день утром натуральный молотый с молоком

Пила только последнию неделю и то только заварной