Девочкиии!!!! 😱😱😱вакуум живота, кто пробовал, че по чем вообще? 😎😎😎

Я делаю. Помогает убрать пуз)) планка и вакуум

😀😊 тоже интересно

Что такое вакуум? Я тож хо

@gradinar887 @jeniyav упражнения, помогут убрать живот)) 😃 🌹 погуглите, крутая штука

@sokotanyukv эх😀честно мне так лень это делать все . Очень уж я устаю 😐😃

@jeniyav вытягивать сильно надо в себя живот