Девочки, кто нибудь отказывался от сладкого и сахара вообще ? Чем то заменяли или нет ?

Столько заменителей природных, что даже с ходу и не назову. Можно есть сладкое и оно будет полезным 👍🏻

Конкретно сахар не употребляю в готовке уже очень давно, заменяю на мёд, сиропы агавы, топинамбура, финиковый мёд, просто финики

Меня спасает курага...хотя никогда ее не любила...оказывается она очень сладкая

Можно вместо конфет и тп есть фрукты...они так же сладкие...

Полностью от сахара отказаться очень сложно наверное....тем более с ребенком....ведь все-равно утром вскашу добавишь ложку...или те же сырники....или йогурт....

@eresmivida, у меня дочь не ест сладкую кашу, да и в целом совершенно к сладкому вкусу равнодушна. Это дело привычки скорее

на неделю полностью отказывалась от сахара и его заменителей во всех видах и проявлениях. было легко. потом вернула лишь часть продуктов с сахаров. но недавно сорвалась. вот с субботы буду опять убирать полностью. можно кушать чернослив и курагу, орешки без соли и других добавок, яблоки и другие фрукты, ну кроме винограда и бананов

@shtremelka, а сахзамами никакими не пользовалась ?)

@anna777s, раньше фитпарадом, но сейчас уже отказалась от него, не самая полезная вещь.

@shtremelka А где у нас сироп топинамбура берете? Концентрат топинамбура знаю хороший сахарозаменитель, Не встречали в Новоросе?

@lianchik151, я обычно это все заказываю в СП, но можно посмотреть в магазинах здорового питания

Стевия

Полностью от сладкого не получалось, я срываюсь