Подскажите какие какие книги/статьи почитать про выстраивание режима ребёнка 3-4 месяца. Хочу…

Я просто перед сном купаю и кормлю около 10 и выключаю свет..засыпает эти дни правда чет не спим..а так стаьильно в 10 еще с роддома

Сайт спималыш, вроде как-то так

https://www.instagram.com/p/BaeNHyQH3Sl/

И вообще советую изучить посты этого консультанта. В этом возрасте надо уже переходить на раннее укладывание (18-20 часов). И вводить ритуалы для сна. А режим и учить самостоятельному засыпанию после исполнения 4х месяцев по ПДР

Важно не переутомлять ребенка, не превышать время бодрствования по возрасту. И с 3-4 месяцев уже отучать от зависимости грудь-сон. Теперь еда "выстраивается" вокруг сна, а не сон вокруг еды: пробуждение-еда(через 15-30 минут после сна)-бодрствование-ритуал-сон, либо пробуждение-бодрствование-еда(за 20-40 минут до сна)-ритуал-сон

И вот еще хорошая статья http://www.babyplan.ru/forums/topic/33133-rezhim-dnyasamostoyatelnyj-son-po-metodike-trejsi-hogg/

Трейси Хогг «секреты высыпающейся мамы»