Киньте в меня меню по ГВ, пожалуйста ) я знаю , что есть те, кто ест все или наоборот вообще нихрена…

Могу написать, что ем я)

@valeria.lera, давайте :) спасибо !) чтоб я вообще понимала , что к чему хотя бы в первый месяц , потом добавлять что-то буду)

У меня в записях есть статься про гв! Прочитайте:)

@galeckaya, благодарю :)))

Все будет зависеть от ребёнка, есть малыши у которых колики даже от каши гречневой🙆🏼 и тогда меню очень ограничено, есть детки которых сыпет от намёка на красное, но первые месяца лучше придерживаться диете чтоб узнать малыша ( это все виды каш, отварная рыбка, печёный картофель, супы овощные, фрукты светлые) а потом вы узнаете своего малыша и если нет пищевых аллергий можно начинать кушать все продукты понемногу) если все время сидеть на диете, то ребёнок скорее всего будет склонен к аллергиям так как для него все продукты будут не знакомы, но во всем нужно смотреть на реакцию малыша)

@juls88, я это знаю , поэтому и прошу базовое стандартное меню, а там уже буду смотреть 😃

@juls88, кстати, по поводу каш читала, что в первый месяц греча и овсянка только , а потом уже остальные пробовать )

Самое стандартное прокатило с двумя! Первый месяц! О коликах и сыпи речи не было ! Гречка, картошка, филе все на пару! Сухари обычные!!

Старшая молочку принимала! Вторая, колик! Ни молоко ни творог, ни масло.... Проэксперементировала ! 1-1,5 месяца!

Может это и неправильно, и многие говорят, что диеты нет, но я ее придерживаюсь) мне так спокойней!) Хотя бы первые два месяца)

Пью чай сладенький) ем гречку, овсянку, говядину,курицу, кролика)иногда пюре и макароны) супы на курином бульоне или с сердцами) сыр, творог, масло) из сладкого ем марию, бублики)

Ничего жирного, жаренного, копченого, маринованного, острого) попробовала печеные яблоки и зефир, вроде все ок👌

Уже два! Ввела макароны твёрдых сортов и сыр и молоко пару раз ща день в чай, творожок. Банан.халва и зефир.

От говядины, телятины тоже колик- это молочное животное

Ещё за 2 нед до пдр ограничить аллергены в большом количестве

Даже печенье Мария не шло первый месяц

Яблоки печёные со второго месяца стала

Если попа высыпет, то это не от подгузника - раздражение от какулей!! Показатель, что что то съели не то! Сразу синькой мазать!

@artkinoodessa777, спасибо )

Ела все кроме красного, жирного острого. То что вы будете есть однообразную постную пищу, ничего хорошего не даст ни вам не ребенку. Я постепенно вводила все, смотрела на реакцию. Сейчас ем все.кроме вредного и копченного

Все методом пробы😏

@valeria.lera, спасибо ) я хочу с а-ля диеты плавно перейти на ПП и стать секси мамиз 😂🤞🏼

@astikir26.brd, та я это понимаю !) мне просто нужен список , а я уже там по ходу дела с малышом разберусь и договорюсь :)

Первый месяц каши(овсянка,гречка,пшеничная,булгур),картошка в духовке и пюрешка,иногда макароны,молочка вся кроме молока,яблоки и груши печеные,шарлотка,запеканка творожная,мясо вареное,ленивые вареники,сыр 45 проц.Хлеб с маслом сливочным ела с роддома,и вообще масло добавляйте,хоть и пишут что сначала там 25 гр в день можно,но извините тогда и в туалет по большому будете ходить раз в месяц:)))После первого месяца ем печенье,которое сама пеку,варенье персик и груша домашнее бабушкино,пью какао с молоком и слабый кофе,ем зефир и мармелад натуральный из спец.магазина эко продуктов)Ем мясо тушеное)Каши и другие гарниры те же)Плюс ко всесу пью Элевит:)Вот так:)

@vikaviktoria93, супер) спасибо ) а в первые дни в роддоме что лучше?

Супы на втором бульоне кролика или говядины+кабачок+картошка+зеленый перец+зелень(укроп,петрушка), каши все(кроме риса), компот из желтых,зеленых яблок и груш( если любите их потом можно съесть) ,печеное яблоко, творог( если покупаете на рынке, то нельзя сырой есть) , хлеб вчерашний или сухарики... Нельзя:жареное,явные аллергены ( красное,цитрусовое) свежие овощи и фрукты, все сладости( кроме зоологического печенья или печенья Мария) Еще нельзя сливочное масло, но я не представляю себе кашу без масла поэтому ем) Меня посадили на такую диету из-за желтушки, в дальнейшем надеюсь по-тихоньку вводить продукты иначе на такой диете далеко не уйдешь ....витамины откуда брать...

@inga_od ну там конечно ням-нямка:))пюре,гречка,пшеничная каша без соли и на воде,можно капелюточку слив масла,бульон куриный без зажарки,творог нежирный,сыр 45 проц,хлеб немножко,хлебцы(затарьтесь это типо десерт😂)),буряк вареный,сухарики в духовке и все:))Чай с сахаром,пейте побольше,чтоб голова соображала и молочко было)))Оооо еще вспомнила,в супермаркете Траш продается плюшка с отличным составом,вот ее я в духовке сушила и ела в первый месяц))

@vikaviktoria93, буряк же красный 😮

Не могу пить чай с сахаром 🤢

@inga_od ну и что,он и морковка разрешаются)Я тоже ненавижу чай/кофе с сахаром,но глюкоза после родов необходима мозгу:)Штормило так ,что пила за милую душу😂

@vikaviktoria93, 🤢🤢🤢 не могу я

Шо компота выпить , это жесть

Легче просто воды выпить с сахаром 😑🤭

@inga_od ну или так:)))та хоть рафинатик пожуйте:)

@vikaviktoria93, ой читаю это все, надо пойти бутер с докторской затоптать 🤣

@inga_od топчи пока можно,да так чтоб я почувствовала😂😂

@vikaviktoria93, да только 5 мин назад один залетел в рот, понимаю теперь , что очень мало 😂😂😂😂😂😂 надо тайской лапши заказать

@inga_od прекращай тут такое писать,мне мое очередное яблочко по перек горла встанет😂

@vikaviktoria93, приятного аппетита 😂

@inga_od ага,взаимно😘

Блин, почитала и у всех всё по разному)

Из вышесказанного и того, что сегодня услышала от педиатра в школе матерей, поняла, что можно есть не жареное, не жирное, не красное, не цитрусовое, не острое и исключить пищевой мусор. Ну и со сладким быть осторожной.

Меня вот интересует вопрос, можно ли красную икру на гв? Или из-за того, что она "красная" (хотя оранжевая по факту) нельзя?

@reimerasya, я ее так сильно хочу 😭

@inga_od, так в чём проблема?))

@reimerasya, рожать на днях , боюсь малыша обсыпет )

@inga_od, от икры?🤔 не думаю) хотя, кто его знает..

Но я бы купила)

@reimerasya, она аллерген :)))

@inga_od, я в родзале ела шоколад чёрный!))) Если хотите бутерброд с красной икрой, то ешьте спокойно, пока ещё можно)))

У меня малыша сыпет и на диетах!!!! Уже не знаю что и делать ((((

@yulyacher, кошмар :(((бедненький

@jlitvin12, спасибо огромное!

@inga_od, пожалуйста 🙈 это все отсюда засобиралось)

@inga_od, всё таки аллерген?(

@reimerasya, да🤭

@inga_od, колбаски не стоит там много каки всякой и первым делом это на почках аукнется( ну а вы это в виде отеков на ногах увидите. При беременности.

@alyalik, нет отеков ;)