Попейте любое успокоительное, я периодически прибегаю к их помощи. Иначе уже взорвалась бы голова и начал дергаться глазик 😂 я пью самое безобидное - валерьянку форте или пустырник форте. Но второе лучше курсом, у него накопительный эффект. И правильно выше пишут - отвлекитесь от быта и ребёнка в частности. Оставьте его мужу на пару часов (лучше в вечернее время), а сама возьмите подругу, погуляйте по городу, посидите в кафе, посмотрите на людей, обязательно оденьтесь и накрасьтесь так, чтобы себе нравиться (как раньше, до беременности). Мне это очень помогает! 👌🏼 и делайте так хотябы 1-2 раза в месяц. Мамам это просто необходимо! 👍🏼💁🏼‍♀️💆🏼‍♀️

Сдать гормоны щитовидки и проверить гемоглобин

@any100any, да наверно надо купить тенотен

Надо от быта отвлечься. Выйти из дома. Поесть в кафе. Посмотреть на украшенные к нг витрины, огоньки, фонарики. Я так спасаюсь. Ненавижу сидеть дома. Если чего-то не хочу делать-на ужин пицца из папа джонс и ничего не знаю. Или ролльцов заказываю для настроения. Тоже бессонница. Сижу до 1-2 ночи туплю в телефон (((

Я пью тенотен и панангин, стало легче.

@bd-veronika, не люблю шопиться😭

Пойти пошопиться. А ваще понимаю 🤝