Хочу перейти на правильное питание.... Как Уговорить свой организм-кушать нужную еду? 🤐 я так люблю…

Не покупать вкуснях 👍🏼 нечего жрать будет по ночам. Действенный метод.

И я такая же, а не покупаю -так готовлю. Вчера вот ничего не было к чаю,так блин хочется же... и из ничего сделала тыквенный кекс-будь он не ладен((( уж думаю может с кем-то за компанию вместе "не жрать" бяки...но я еще на гв,вместо овощей ем хлеба,сыры,масло. Хотя раньше не ела,а люблю овощи и фрукты,но многие не ем,тр высыпет,то животик болит у сына(((

@innas2d, да вот же-дома ребёнок-приходится покупать всякие печеньки, конфетки) и муж-кт любит колбасу и прочее😫😢

@iri-m, мы тоже на гв. Но я так все ем. Я вот не особо люблю овощи и фрукты 😅 мясо мне подавай🤔

@mamanastya1991 )))

@mamanastya1991, ой не знаю. У меня сын аллергик и как закончу гв, так мне кажется, я умру на кухне от бутера с колбасой и кофе в гастрономическом экстазе 😂 не знаю как с цепи не сорваться потом. Надо будет чем-то занять себя по вечерам помимо еды 🤷‍♀️

Только постепенно, мне кажется … В этом месяце не ем жареное, в следующем масло из бутера убираю, потом на творог меньшей жирности перехожу. Ну я условно

Сама мучаюсь, я просто раб желудка, обожаю пожрать 🙈

есть щас программы по пп, 6 тыщ в месяц и тебе меню высылают и строго следят, фотоотчеты, все дела. Соль в том, что когда заплатишь немалую сумму, хочешь не хочешь, а жаба будет душить «сорваться» 😅😅😅

тоже самое но когла ничего нет ч ничего не ем. сто ничего не покупать???

@kylema, у меня когда ничего нет, я начинаю рыться в шкафах и что нибудь да найду вкусненькое 🙈или что-нибудь приготовлю

@mamanastya1991 😂😂😂😂

@mamanastya1991 это зависимость пожрать уже))

@swetlanaa7, вот это как вариант -это как тренажёрка) вот дома фиг себя заставлю пресс качать. А вот заплачу и буду ходить как миленькая😅

@kylema, вот, зависимость-это про меня🙈🤔 я обожаю кушать😫😆

@mamanastya1991 😂😂😂😂

Поставьте цели ))) Если вы не довольны с собой ( в плане фигуры ) .У меня например целлюлит после родов обострился . Не могу на себя смотреть ,вот и решила заниматься . Сначала в зал ,но поняла ,что много времени уходит. Решила дома . Если есть мотивация ,то и способы реализации найдутся.