Девочки , мы ухом на ночной сон в 22.00 ,читаю здесь что уходят и в 20.00 и даже в 19 .00 КАК??🙏🏽

А мы вообще в 23.00

Режим в ваших руках!)

Когда вы купаетесь?

Мы тоже в 22:00 и просыпаемся в 7:30 выходит более 8 часов ребенок спит. Ну и отлично. А что ложиться в 19:00 и в 5 утра подъём?мне б так не подошло. А еще малышка спит с нами в комнате, а у нас TV висит,я всегда выключаю когда она спит, что б не снилось всякое. И что получалось бы и я в 19:00 должна спатули?

Пррсто мои ночные размышления))))

Моя ложиться в 19.30-20.00,подъем ровно в 6.00 и даже если положить в 23 то все равно в 6 встанет.

С рождения так. Засыпаем в 19, просыпаемся в 6

Мы в 22.00 тоже ложимся) просыпаемся в 8-9. Так как я всегда ложусь вместе с ней спать, мне так гораздо удобнее, чем потом просыпаться в 5-6) как-то не специально у нас само так выстроилось, что так ложимся и просыпаемся, как бы раньше не ложила, все равно так получается, я думаю ну и ладно)) нас устраивает)

Как? Каждый день делать всё в одно и тоже время, чтобы ребёнок привык, мы с 2,5 месяца установили режим в 20-20:30💤

Ребёнок высыпается, и у нас с мужем вагон времени для друг друга и отдыха 😸

Самый полезный сон у деток с 19 до 21:30 вечера, в это время очень активно вырабатывается гормон роста и организм максимально отдыхает, уже не одно исследование это доказало. Моей уже 1.7 и мы не позже 20-20:30 в люлю, встаёт в 6:30-7:30 если ничего не беспокоит

Это нормально когда ребёнок так просыпается, к этому надо просто привыкнуть

В вашем возрасте уходили в пол 11- 11. В пол года перестроила режим и уходим на ночь в 20:00. Подъем с рождения в 6:00. Очень важно (в нашем случае) соблюдение режима. Дневные сны строго по графику, слежу, чтобы не пересыпала. Суммарно за день выходим в норму по сну согласно возраста

У вас еще совсем крошка- все в ваших руках. Почитайте литературу.