Ну чего девчата понеслось 😅кидайте кто как схватки переживал, мне пока помогает музыка👍🙏🏻

Первый раз рожала, орала ужас как..😂. Вторые роды пережила героически, именно схватки. Дышала. На 4 вдох, на 6 выдох. Только так. На потуги уже сил не осталось, в итоге эпизио.

Ну как как, дышала, садили на мяч, но он не помог, уж все очень быстро пошло у меня, воду пила, ходила по палате, в туалет бегала, в телефоне смс от мам читала, писать не было сил, как скрючивать начинало. На последних схватках когда начались потуги, уже в голос дышала и звала на помощь врачей, так как бригада принимала роды в соседней палате.

2 схватки было с интервалом 35 минут после того как воды отошли, и сразу раскрытие 9🙈 потом сразу резко частые схватки

Я в общем за 2 часа 20 минут уложилась😁😄

Дышите и старайтесь расслабляться. Расслабляйте губы - они являются проекцией матки. Можете попробовать пропевать каждую схватку. И старайтесь по возможности спать между схватками и набираться сил.

А мне ПОКА помогали анекдоты :-) но в родзале было уже не до них

@harbin-nv да, кстати, я пропевала гласную ААААААА, на выдохе, и казалось схватка быстрее заканчивается

@harbin-nv, спать не получится, они частые и болючие😬

мне помогала поддержка рядом) тетя была на родах со мной, и все схватки мы смеялись, врачи удивлялись, вот когда раскрытие было 9 см и прокололи пузырь да там было не до смеха и не до улыбок, там даже подышать не когда было потому что схватка за схваткой были на передохнуть

Мне помогал фитбол и душ. Правда я не стояла под душем, а валялась на корточках! 😅 а ещё пела гласные: о и а ! Правда все заглядывали ко мне в родзал😆 наверно думали, что двинулась от боли👻 терпения вам и легких родов! Здорового малыша 👶

Ну как вы? Ждём бирочку🤗

Нихрена ничего не помогало ! Скажу прям так жёстко ! И дышала по Кобосу и всяким методикам в нете от врачей . Не помогало . Помог только джакузи . Я сейчас говорю о тех схватках , когда уже открытие хорошее и они идут не прекращаясь

Катюш легких родов тебе✊

Поздравляю 👏🏼