Первый месяц питалась только ряженкой и сушками (у ребенка было "цветение", а наш "врач" говорила мне, что это пищевая аллергия). Когда чуть с ребенком на руках не упала в обморок (несла мыть, резко слабость, благо сгруппировалась и пострадала только моя спина об косяк)), а потом здесь мне объяснили, что прыщики не из-за моего питания, психанула и впервые съела вафлю с шоколадом. Сыну как раз месяц был, понаблюдала, никакой реакции. И ПОНЕСЛАААААСЬ))) Каждые три дня вводила новый продукт. К трем месяцам ела уже все. Начиная от помидоров и заканчивая борщом))
А так, главное наблюдать, я для этой цели вела пищевой дневник, что, сколько, когда съела.

Родите и посмотрите по ребёнку. Рекомендую все же первое время диету и потихонечку вводить новые продукты. Переходить на обычное питание. Очень внимательно смотреть. Так как у моего сына периодически была реакция.

Согласна, надо пробовать, каждый ребенок по своему реагирует. У меня только на цитрусовые было высыпание, а вздутие было буквально на всё, вплоть до гречки. Потому ела то, что было в наличии. Это сейчас есть возможность выбирать, а 13 лет назад, в декабре с фруктами беда(дорого)с мясом тоже сложно...

@sweet_valentine да...и нас кормили... в разных вариациях! Я в Роддоме месяц была до родов на сохранение...вышла из роддома слово "капуста" слышать не могла! Но вот сейчас спустя два месяца попробовала опять поесть капусту, так у малыша животик заболел...

Все так индивидуально. Я ела почти все, первые пару месяцев ограничила немного. Огурцы, хлеб, картошка, бобовые, сладкое. А так нужно быть проще и не заморачиваться. А то вот говорят, что там капусты нельзя, но нас ей в роддоме после родов и кормили)))

А... Ещё если молока попью, малыша тоже пучит

у нас до 3 месяцев были колики. Мирон очееь реагировал на мое питание. Как мне говорила педиатр кушаем как в пост) ну на самом деле не так все сложно. Я сначала прям на голодном пайке сидела. Потом уже от дуновения ветра стало качать и поняла что можно ведь из нормальных продуктов приготовить много всего. В общем кура, мясо не жареное, белая рыба, печень. Крупы, кроме риса, т.к он крепил и меня и малыша. Все овощи кроме огурцов и помидоров (высыпало). Сыр, творог, сметана. бананы, печеные зелёные яблоки. Мармелад, пастилу, зефир. Кефир пила. Как видишь, из всего выше перечисленного можно много наворотить) и суп и второе и салат и десерт) сейчас, когда думаю о втором ребенке, понимаю, что намного проще буду ко всему относится. Потому что ч реально 3 месяца боялась есть что либо

Ем всё.ограничиваю себя в употреблении капусты, винограда, бобовых

У всех дети реагируют по-разному. У кого-то высыпания от многих продуктов, у меня была проблема с жкт. Как только я вводила новый продукт, ребёнок тут же начинал орать благим матом. По итогу, месяца полтора я питалась только гречей, куропаткой или варёной грудкой и чаем без сахара. Потом запечённые яблоки, зефир, мёд, рис, темный шоколад, кролик, индейка, рагу с овощами. До трёх месяцев примерно так. Потом добавляла потихонечку все. Месяцам к пяти ела все практически , кроме откровенного гастрономического мусора и продуктов, на которые у ребёнка аллергия. Точно не советую есть банан, яйцо, виноград и мучное

Все ела и не заморачивалась и так 9 месяцев нифига нельзя так если еще и на гв😫🤯🤬

И не заморачивайтесь сильно, не стоит ограничений кучу ставить. Гв должно быть в кайф) пробуйте чуть-чуть, не дало реакции, значи смело можно кушать!)

Ешьте все) первое время только не сильно жиное и острое) и бобовые не стоит. А так любое мясо, рыбу (не красную), гарниры, овощи (у моих ни разу не было никакой аллергии на цвет овощей). Компоты и соки все пила, чаи) с 2-3 месяцев кофе)