А есть тут участницы бешеной сушкии????

@sunsplash, нововведения, две разные программы тренировок

@maria.zubritskaya, её спецзадания вечерние? Или там нововведения какие-то?

@sunsplash, спасибо! Мне очень интересны новые тренировки от Юли 😍

Занималась по программе бешеной сушки, все задания находила в Инстаграме по хэштегу #бешенаясушка либо #бс и номер сезона. Участники все задания выкладывают)))

@nataly_des, ну питание при любых тренировках это 99% успеха

Джиллиан не дала мне результата, так как я питалась неправильно

@irishkaa, да я занималась по ее программе

Джилиан Майклс, мне реально помогла, после второй беременности!👍 Тренировки в зале, тоже не для меня, занималась дома. Вот и после третьей беременности продолжу, к лету опять красотка))!

@maria.zubritskaya я сейчас жду 18 сезон пока появится, сейчас 2 день идёт.

А так в Гугле забивала , есть 8 и 12 сезоны

@maria.zubritskaya мне их принципы питания и философия не нравится, а тренировки нравятся 😀

@anna_bu, не, мне секта не нравится!

Лучше тренировки секты тогда, они дают плавную нагрузку и не стрессовых для организма.

@nataly_des, да вот я и хотела попросить их тренировки

Я не участница, дома занимаюсь по их программе

@tsv, ну я же не вчера родилась)

@maria.zubritskaya, ну ты ещё в спорт зале не пробовала , так что не говори что дома лучше 😁

@annet_606, спасибо

@tsv, не собралась, и мне больше нравится заниматься дома 🏠

Маша если вобралась участвовать ! Купи лучше абонемент в спорт зал 🙏