Капустныц лист надсечь слегка ножом, чтоб сок выступил и прикладывать к больному месту, меняя раз в 2-4 часа. Зазминать пару раз вмдкнь под тёплым душем и давать ляля почаще эту сисю сосать
Подбородком ребенка в сторону застоя нужно направить, и очень аккуратно разминайте, а то я до мастита доразминалась, три дня темперетура была, пришлось антибиотики пить, свое гв до сих пор после этого настроить не могу, тк смесь тогда ввели
первый совет действенный но лучше приобрести молокоотсос или правельное прикладывания в разых позициях я в нете смотрела тоже помогло лучше чем выдавливать из себя камни не так больно.
Разминай..но сначало теплый душ и прям на грудь полей и там помни...будет больно..терпи. Если самой неудобно проси мужа-пусть нащупает ее и аккуратно как массаж разминает.
Мне мой разминал..сама не могла..чуть боль и руки опускаются, а он вцепится и растирает мнет..пока там ничего не останется. И сидишь плачешь от боли вся в молоке...но зато на следующий день все в норме.