@angela.., да вот хирург сказал, что можно, даже нужно... Я считаю, что можно всё, но в меру только ;)

@natali2501, я слышала, что пресс вообще нельзя качать при диастазе

@natali2501, да, запишусь сейчас к хирургу! Спасибо)

@rosinka1, если есть возможность, то лучше на приём к хирургу сходите и он сам всё определит! А то я тоже нащупала себе расхождением мышц, а это не то оказалось... Надо было на врача учиться :)

@rosinka1, у меня прошло 8 месяцев и живот также не уходит, пошла к хирургу... Сказал, что восстановление организма происходит через год, а у кого и после 3-х лет после родов... Рекомендовал пресс качать и всё, ничего не нужно специально делать: массаж, корсет... Всё придёт в норму...

Я сама по видеоурокам в интернете определила

@natali2501, если не секрет, у вас какой степени? Были боли/ беспокойства? А то меня не парило, но поняла, что сыну 9 месяцев, а живот не уходит, хотя сильно похудела. Пощупала сама - кажется, что есть(

Добрый вечер! Я по данному вопросу обращалась к хирургу. Всё посмотрел, пощупал и рассказал :)