Мамули, которые на Гв придерживаются диеты, чем будете баловать себя на Новый год? Ведь все салаты с…

Делайте те что заправляються маслом. Греческий например. Мяско тли рыбу можно запечь в духовке

Я все ем уже

@ekaterinazar. Проблема в том, что не доверяю свежим овощам в зимний период(((

Майонез можно домашний сделать. А корейку почему нельзя?

Вместо майонеза заправьте йогуртом+французская горчица+зубчик чеснока 👍🏻

Можно есть все. В вашем возрасте я ела уже все))

Я первый месяц только гречка картошка филе сухари,! Молочка запрет! Сейчас и другое добавляю! А на Новый год в разгул пойду ! Старшую кормила до 3 лет и от6 месяцев уже не парилась

@happymom16 да вот педиатр не рекомендует и гастроэнтерол говорил избегать некоторых продуктов и овощей сыром виде. Если я даже сырое яблоко съем у нас начинаются подкакивания, подпукивания((

@malyshkayu ну тогда это конечно уже другое дело. Ну значит не кушать сырое, а в вареном тушеном виде можно много всего приготовить.

@artkinoodessa777 я многое кушаю уже, но многип продукты есть табу для меня(( если оливье без лука смогу кушать то как без кислого огурца??((

Я наверное горемать но я уже пробовала оливье😯

@dasha1092 почему горемать? Если у вас нет колики и нет аллергии то наслаждайтесь))

@malyshkayu пробую потихоньку всё

Кушаю все почти. Кроме гороха конечно и всего пучащего))) и в чем проблема майонеза??) Вариант сделайте его сами и намного вкуснее))

Ем все )))

@irsin91 а чеснок разве не влияет на вкус молока?

А вы сами майонез приготовьте без горчицы. Яйца, масло и лимонный сок. Посмотри рецепт в нете, я забыла как правильно смешивать

@malyshkayu вы ж чеснок не головкой кушать будете)))не повлияет на вкус, не переживайте...а вам вкуснее))

@kora1127 копейку нельзя потому что там много специй, а они очень сильный аллергией, а из за остроты снижается выработка молока.

@gordienko872 отличная идея! Спасибо, наверное так и поступлю))

@malyshkayu, сколько вы его туда добавите? Он только запах заправке даст, на вкус не повлияет

@irsin91 будем пробовать)) у меня много заморочек с питанием, сама себя испытываю) еще и педиатр, только что мама не то съела, а я уже в шоке, я даже не знаю кто правильнее меня питается из мам, перечитала пол интернета, следую указаниям врача и все равно что то не так.

Диеты на гв не существует )))

@milka90 смотря что в вашем понимании диета

@malyshkayu, ешьте что хотите, понятное дело алкоголь исключить. А так, если ваш ребёнок не аллергик, то можно есть все , что хочешь. Малой было 2 недели на Новый год, я ела и холодец , и под шубой...

@milka90 а как у вас отстояли дела с животиком?

@malyshkayu, колики и газики это нормальное явление, физиология ребёнка, они будут в любом случае. Очень редко, когда их не бывает. От питания мамы никак не зависит. Молоко это лимфа, кровь. Молоко не из желудка появляется. В молоко может проникнуть только токсин- аллерген. Съеденная капуста никак не отразится на животике ))

Из моей фантазии: домашние вареники с картошкой, домашние пельмени. Лаваш с творогом соленым. Лаваш с мясным фаршем. Если яйца едите можно сделать пирог типа шарлотки. И яйца даже заменяют бананом.

Яблоко запечённые. Тыква запечённая. И банан Из этого сделать фруктовый десерт. Или банан с творогом как десерт.

Салат отварная картошка и отварная курица заправить йогуртом.

Макароны с ними что-то можно придумать. Салат макаронный с курицей

Запеканка творожная

Я подслащаю стевией

Холодец можно попробовать сделать чтоб при гв можно было

А еще я пробовала пангасиус, не было реакции, его тоже можно запечь вкусно

Еще делала мясо с айвой в мультиварке. На айву все хорошо было. Вкус интересный даже муж ел

Запечь курицу говядину кролика в духовке

В общем мы такое на нг планируем)

@evgenia.kovalchuk спасибо, будем включать фантазию))

@malyshkayu, а что вам разрешено есть? Можете в личку написать?