Если прям жизненная необходимость, то я советую Алфавит (для беременных). Из всех выше перечисленных, единственные, где витамины и минералы разделены по капсулам, соответсвенно больше шансов, что усвоятся они ). И цена адекватная. Только не увлекайтесь с витаминами, не надо пить их постоянно. Питайтесь лучше сбалансированно
А я вообще не понимаю зачем пить витамины если все хорошо, если хорошее питание , нет нервов и стрессов...тем более у вас маленький срок. Если уж и помогать организму, так это в 3 триместре. Все равно это все химия. Кушайте овощи и фрукты, орехи, курагу...и т д вот Вам и витамины.
Мне фемибион запретила врач пить , так как там содержится йод, а мне по анализу гормонов щитовидки его не нужно было, хватало и так. Пила пнрвые месяцы элевит пренатал, после и до сих пор - с айхерб витамины rainbow
Никакие, кроме тех, что мне нужны по личным показаниям. То есть всю беременность фолиевую. В начале магний, потому что помогал лично мне от тонуса, потом железо, когда гемоглобин упал.