Месяц после родов ! I need лайфхак по восстановлению "жидкого" живота ,🙈🙀!!! Бандаж как- то странно…
Месяц после родов ! I need лайфхак по восстановлению "жидкого" живота ,🙈🙀!!! Бандаж как- то странно сказывается на моем кишечнике ( может конечно передавливаю (...
Ирина·
Мама дочки-младенца
Мне бы ваш живот !!!
Соколова Лилиана·
Мама сына-младенца
@sarovaiv спасибо ))) бандаж всё-таки сделал свою работу немного !)
Аня·
Мама двоих (младенец)
Я носила утягивающие шорты
Nina Parhina·
Мама дочки-младенца
Для месяца после родов хороший животик, постепенно добавить тренировки домашние, хорошее увлажнение кожи для тонуса и будет прям идеально
Соколова Лилиана·
Мама сына-младенца
@parshina.nina тренировки вроде как слышала не раньше 3-х месяцев? Или в принципе можно после похода в гинекологу и первого осмотра после родов
Катя·
@sk.lili, форма у тебя огонь! 🔥🔥🔥
Соколова Лилиана·
Мама сына-младенца
@snowy спасибооо..а муж говорит пресса у меня не было до Б 😤😂
Софа Попова·
Мама сына-младенца
Подождать. Потом вакуум делать.
Катя·
@sk.lili, забыл уже видимо)))))
Nina Parhina·
Мама дочки-младенца
@sk.lili я начала через 4 недели тренировки, поначалу аккуратно исключая силовые нагрузки в области пресса. Начала с растяжки, постепенно добавляя силовую. Через 2 месяца после родов тренировалась уже в обычном режиме. Но перед тем как начать, обязательно пройти осмотр врача, особенно если есть швы или иные сложности послеродовые.