Кто-нибудь обращался к сомнологу ? Действительно ли помогли ?

Мой опыт и опыт подруги: неделю записываете все за ребенком. До минут во сколько уснул/проснулся, какого типа был сон, еда/питье/прогулка, в коляске/на кресле/на люстре. "На основании" этих данных выдали "график". Выстраивайте его две недели. Не можете - вы х****й родитель 😂😂😂 как-то так, если коротко 😂

@barcelonetta, так😄интересно 😄

Скачайте программу Радуга - дневник ребёнка. Там хорошо записывать все. Через несколько дней заметите некий режим у ребёнка. Вот по нему и сможете выстроить сны учитывая вб для вашего возраста

@ninelka_s, есть у меня такой дневник и до 3 х месяцев у нас был великолепный режим )а потом что-то пошло не так и ночь превратилась в ад

@energyzik пошёл регресс сна, на который, наверное, наложились ошибки со сном. И приняли хронический характер?

Плачет при засыпании, короткие сны или что у Вас?

@ninelka_s, тяжело уложить на ночь( смеёмся , играет ) ночью каждые пол часа просыпается , а во сне вертится

@energyzik а днем во время бодрствования Вы его активно занимаете или она сама играет? Раз у неё энергии к вечеру много то днем она её плохо тратит. Попробуйте днем тренировать умелки, чтобы к вечеру она уставала. Дневные сны хорошие?

@ninelka_s, вот с дневными беда ( 40 минут 4 раза , а днём я с ней играю активно до того момента когда начинает капризничать и хотеть спать , спасибо за Советы 🌺