Под тёплый душ становитесь, левую руку под грудь, правой разбиваете шишечки, и потом сцеживаете сверху ореолы к соску.

@tcejmah молоко так и так пойдет. Это просто поможет грудь разработать. Я ходила к определённой медсестре. Она делала практически безболезненно, всё объясняла и инструктировала. И что мне понравилось, сама сказала что процедур достаточно! При первых родах было сложнее ходила 3 раза в день три дня. Но там реально правая грудь стала каменной, параллельно делали микротоки (бесплатно, по назначению врача). Вторые роды всего два дня по одному разу и всё стало хорошо

@v.horitonova уже 200 одна грудь а 20ке. А сколько раз это надо сделать, что бы молоко пошло?

в роддоме медперсонал помогает с этим (в 20-ке стоит 200 рублей грудь) Достаточно нескольно раз сцедится, дальше сами сможите без проблем это делать

Сцеживала молокоотсосом, масировала и опять сцеживала. Дома просила мужа масировать так как самой себя жалко (( и не получалось полностью промасировать

Согласна с девочками,надо подойти к врачу.Я расцеживала молокоотсосом

А меня на втором этаже в Окб 2 оба раза вообще не больно расцедила армяночка Татьяна Павловна,если вдруг вы там.

Если вы в роддоме, то можно подойти к любой акушерке и она расскажет. Если в окб2, то там есть крутая толи елена Борисовна, толи лариса Борисовна. Светленькая, лет 40-45. Купите электрический молокоотсос. Говорят крутая вещь. На авито посмотрите

Я бы посоветовалась бы с консультантом по гв или с врачом ещё одним. Вы анализ какой-то сдавали? Просто у врачей чуть что «отменяйте гв».
А так..придётся либо руками, либо молокоотсосом. Каждые 3 часа хотя бы цедить молоко..

@tcejmah что вам говорят в качестве довода, что нельзя кормить? В любом случае, проблему решать только с помощью молокоотсоса, если с минимальным дискомфортом.

@opachi да в роддомах часто и в детских поликлиника такие советы дают, что создаётся впечатление, что либо о гв они ничего не знают, либо им приплачивают, чтобы переводили на смесь, просто гв в 21 веке настолько изучено, что во всем мире врачи о нем знают все, почему же у нас так отстали зачастую в этом плане, просто поражает, столько мам даже здесь задают такие банальные вопросы, в которых обязаны просвещать в женских консультациях, роддомах, детских поликлиниках. Мне повезло и с рд и с врачами в плане гв, все давали рекомендации, которые помогли наладить гв, ещё помогло и самообразование в этом вопросе.

@anastasiya_ziborova мне без ребенка надо(

@viktoriya_t_ мне нельзя ребенка кормить

Это очень легко на самом деле. В груди легко прощупываются дольки. Скажем так противоположные по диагонали нашли, продавили по направлению к соску, его не затрагивая. Можно под теплым душем, если возможно. Сначало неприятно, возможно и больновато, но молоко капает. И надо каждый час-два разминать, и прикладывать ребенка почаще и подольше.

@viktoriya_t_ да, тоже очень помогла теоретическая подготовка, как только начала чувствовать покалывания в груди стала разминать по очереди и ребенку предлагать. В роддоме, к сожалению, советы были из разряда "Побереги соски, пока там молока нет, то и не за чем лишний раз их терзать"