Режим сна ☀️ этого уже взрослого человека приводит бабушек и особо впечатлительных в ужас 😱 Мируся ложится спать в 12/1 ночи и встаёт в 11/11:30 утра. Иногда даже обходимся без дневного сна 😁если хорошо выспимся💕 Такой режим конечно получился во время моей сессии когда доча с папой ввели анархию в дом, и ложились на дневной сон тогда когда хотели, а не тогда когда надо 🤦🏼♀️🙈 А по мнению бабушек ребёнок должен в 21:00 уже спать и вставать в 7:00😱 а я думаю что такой режим будет доступен тогда, когда мы отправимся в сад. А пока можно не париться вообще 😎
А во сколько ваши детки конфетки нашего возраста ложатся спать/ просыпаются?)))😍💕
Комментарии
Мы ложимся в 20.30, встаём в 6.30-07.00. Хотелось бы конечно чтобы утром позже вставал, но увы... иногда может стал правда до 8.30 спать... в плане сна я придерживаюсь мнения "бабушек", ранний сон считается самым продуктивным для нервной системы, час за два идёт.
Мы ложимся в промежутке между 21:00-22:00 и просыпаемся так же утром в 9 -10 утра. Засыпает сама в своей кроватке. Дневной с 13:00 до 16:00 (+- 30мин) Укачиваю ее😄
Моя ложится в 23-30 до 00, встаём в 10-30, не самый правильный режим, но для меня и дочки комфортный, дневной сон с 15-17ч.
думаю к садику поменяется на более правильный отбой в 21 ч.
Деткам и правда полезно раньше ложится - гормоны вырабатываются в определенное время ...
но все мы индивидуальны 😊
Ой у нас один в один как у вас режим )) я думала мы одни такие 😀
Как пошли в сад стали жить по строгому режиму. Подъем в 7:20, дневной сон с 13:00-14:45, отбой в 22:00
Подъем в 8-9,спать ложимся в 23-24😁😁😁 и даже если разбудить в 7,то все равно спать во столько же ляжет и даже если днем спать не будет,все равно ничего не изменится.
Засыпаем в 22:00-23:00 - подъем в 09:00-10:00! Мое любимое очарование 😍😍😍
У нас график вообще сбился и не могу уложить его как раньше, теперь засыпаем в 00/01 и встаёт в 8-9., мне нравилось когда он засыпал в 9-10 и вставал 7-8 😂 по дети не роботы не могу так постоянно 😂
Мы ложились к 00/1 ночи и вставали к обеду .Когда пошла в сад ложится к 00 примерно и встаёт в 7,днём выспится в саду и энергии на весь день до полуночи хватает
Так же засыпаем в 12-1 ночи просыпаемся в 10-11 утра 😅днём с 15 до 17 сон .к саду надо будет поменять ))
@maslenka72, вот и будить как то пробовала, но дама встаёт не в духе и через пару часов уже спать хочет опять 🙈
@boyarintseva, с одной стороны хорошо, можно поспать подольше. А с другой не очень(( ведь после часу ночи желание на какие то домашние дела вообще исчезает😁
@katrin_batmanova, вот у вас прям хорошо)) и рано ложится и не сильно рано встаёт) я пробовала как то давненько ложить в 10 но подъем был очень ранний((
Ложимся в 23 где то и встаем в 9. Дневной сон редко у нас бывает
Мы младше вас немного)) ложимся спать 22.00/22.30, встаем 08.00-09.00))днем спит один раз по 2-3 часа) мне нравится такой график (тьфу тьфу😀)
Ложимся в 22:00, просыпаемся в 6:30😫@katrin_batmanova и я завидую вам еще больше😫
Племянница так же ложатся т встают, очень хороший режим 😀
Моя тоже ближе к 12 ночи ложится, а то и позже! Но я стараюсь будить ее в 9, даже чуть раньше и дольше 2х часов днём не даю спать😢 а то тогда точно в час ночи будет засыпать
Укладываемся в 21:00, просыпаемся в 10. Сегодня в 11 встали
Ну вы не одни такие, у нас у друзей почти с рождения такой режим ) а у нас наоборот почти всегда садичный. В 9 отбой , в 7 подъем. Дневной с 12 до 15 в промежутке