Девочки, делитесь опытом, за день выматываюсь, сильная усталость в спине, может есть какие-то упражнения? Массаж не предлогать, времени нет(
Самое лучшее и доступное на жёсткой площадке повисеть на турнике , немного дать позвоночнику встать на своё место , постараюсь как могу обьяснить обычные упражнения : «дерево» сидя на стуле опустите ноги , поставьте их ровно , руки расслабьте , положите руку на голову и найдите самую верхушку как говорится , опускайте руки и начинайте тянуться верхней точкой вверх , после этого поднимите руки вверх и тянитесь руками вверх при этом попа остаётся на стуле как будто приклеена , потянулись когда тянемся вверх можем корпус повернуть в лево и в право , после упражнения расслабились и просто посидели . Так же шикарное упражнение «Котик» встали на колени и согнулись руки вытянули в перед , а копчик как будто тянете назад , потянули потянули и расслабили после упражнений резко не вставать и постараться немного отдохнуть . Надеюсь объяснила понятно 🤷🏻♀️🤦🏻♀️

Второй день как накрылась посудомоечная машина, что-то с насосом😕,и бонусом нельзя включать стиральную машину😫. Два дня мою посуду рукой, и стираю детские вещи! Самый главный вопрос ,почему я раньше жаловалась,что не успеваю ничего? И почему лень иногда достать чистую сухую одежду/посуду из машины??? И как справлялись раньше люди без этого? Люди цените то,что имеете!!!! Это касается не только вещей, а людей которые рядом с вами! Фото для привлечения внимания, для тех кто дочитал до конца, у Тим...

Раньше я думала, что это фигня какая- то. Ну пластилин, что тут такого? Ну подумаешь там формочки, фигуры. Дочь даже никогда не просила. Взяла вообщем и купила! Долго конечно думали, какой именно взять т.к. Сами знаете этого добра навалом в магазине...
Бааа, какая же это все такие интересная... не знаю как назвать игрушка!!! С дочкой ругаемся кто что будет делать 😁 Хочу теперь попробовать все!!!
П.с. А какие у вас play doh? Что порекомендуете нам? А то папа у нас скоро приедет, ему тоже захоче...

Отлучение. Ночь пятая.
Можно считать дело сделанным!👍🏻 Алексей стойко перенёс потерю.🤣 Проспал всю ночь!😍 Уложила в 21.00, проснулся в 00.00- похныкал 5 минут и муж его усыпил объятиями. Потом спал до 08.00. А с утра, после завтрака, попросился на горшок покакать!😱Девочки, мы с мужем обомлели! Малой бегает по дому и играется, вдруг тишина и мы пошли смотреть, где наш Лёшик?!😇 Заходим в комнату, а он держится за горшок, смотрит на нас и тужиться какать!👏🏻👏🏻 До сегодняшнего дня, он просто подходил к...
Пью терафлекс