natalya.vorotilina.1993
Наталья·Мама сына (8 лет)
Девочки добрый вечер! Подскажите какую нибудь диету для беременных, с первым набрала 20 кг, славу богу сразу скинула их в роддоме, со вторым не хочу быть тюленем. )))
Комментарии
Если буду поправляться на гв,то оставлю такую диету. Только свежие уберу и добавлю кашки без молока и как гарниры
Нравится Ответить
@natalya.vorotilina.1993 9 стол ) есть овощи тушеные, отварные,свежие за полчаса до основной еды. Мяско кушать
Нравится Ответить
Картоху,рис и молочные каши ,сахар ,печеньки и белый хлеб убрать да и норм
Нравится Ответить
Беременным нельзя сидеть на диете, ведь она предполагает дефицит какого-либо нутриента, а ребёнку нужно всё. Только правильное питание.
Нравится Ответить
Мне помогает овсянка, яблоки и творог, но вам вроде яблоки нельзя
Нравится Ответить
@natalya.vorotilina.1993, пучить будет 😄