@mila.n я изначально начиталась-думала буду на гречке с грудкой сидеть) но Нина Зайченко реально мозги вправляет, очень советую посиотреть выпуск про питание кормящей мамы)
Начинала с довольно жёсткой диеты, так как ребёнок был в больнице и его реакцию на молоко было трудно отследить. Сейчас смотрю чтоб с составе не было растительных жиров, консервантов и химии прочей. Жаренное и острое дома и так никто не ест. Ещё не пробовала цитрусы. Вообще следите за реакцией ребёнка и вводите новую пишут по-малу. Нас т полос и очень индивидуально, у нас на неё никакой реакции нет, так что ем много)
Зачем советовать не есть молочку? Если вы ее ели во время беременности, если вы любите Ее и малыш хорошо реагирует, то почему нельзя есть молочку? Я очень много ем творога, сметаны, ряженку, натуральный йогурт и всё отлично. Все счастливы ) неделю назад и молоко ввела. Короче это всё индивидуально, только методом проб и ошибок будете смотреть по малышу и составите своё личное меню.
Молочку советуют даже есть врачи, а именно очень хорошо молоко с чаем, повышает лактацию... Творог тоже можно но не жирный и лучше домашний... А так первые 1-2 месяца воздержаться от жирного, соленого, сладкого и цитрусового, а потом по чуть чуть пробуйте и смотрите на реакцию у малыша ☺️
Ну лично я кушала все, только первые недели 2-3 соблюдала, а потом по чуть чуть, ну у сына слава богу аллергии не было ни на что, только сок я не пила яблочный, потому что были колики от него...
Алёна Мовлянова ·
Мама дочки-младенца
Я все ем, кроме цитрусовых☺
Полина·
Мама сына-младенца
Все по немногу и смотреть если ли реакция у ребенка
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Варёное все можно
Yarisha·
Мама сына-младенца
Я почти все кушаю, стараюсь не есть шоколад, цитрусовые, копченое, жаренное и хлеб чёрный тоже перестала🙈
Мила ·
Мама дочки-младенца
А то я читаю в нэте все всё по разному говорят.... вот хочется проверенных.
Ксю·
Ничего нельзя!
Мила ·
Мама дочки-младенца
@alena.2018, 😳
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@mila.n, ну конечно пока совсем кроха не кушайте аллергены а потом когда постарше по одному аллергену можно пробовать и смотреть
Тюлька·
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
Всю еду домашнего приготовлелия, молочку вроде не советуют. А так все кроме пищевого мусора) т.е. пп)
Мила ·
Мама дочки-младенца
@estrella_polar, ☺️☺️спасибо
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Всё.
Тюлька·
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
@mila.n я изначально начиталась-думала буду на гречке с грудкой сидеть) но Нина Зайченко реально мозги вправляет, очень советую посиотреть выпуск про питание кормящей мамы)
алена Л·
Мама сына-младенца
Я на пп, ничего жирного, жареного и солёного, а так понемногу все можно
Марина·
Мама дочки-младенца
Самое главное исключить всю молочку!☝🏼Проверено )
Анна·
Мама сына-младенца
Начинала с довольно жёсткой диеты, так как ребёнок был в больнице и его реакцию на молоко было трудно отследить. Сейчас смотрю чтоб с составе не было растительных жиров, консервантов и химии прочей. Жаренное и острое дома и так никто не ест. Ещё не пробовала цитрусы. Вообще следите за реакцией ребёнка и вводите новую пишут по-малу. Нас т полос и очень индивидуально, у нас на неё никакой реакции нет, так что ем много)
Светлана Ж·
Мама дочки-младенца
Зачем советовать не есть молочку? Если вы ее ели во время беременности, если вы любите Ее и малыш хорошо реагирует, то почему нельзя есть молочку? Я очень много ем творога, сметаны, ряженку, натуральный йогурт и всё отлично. Все счастливы ) неделю назад и молоко ввела. Короче это всё индивидуально, только методом проб и ошибок будете смотреть по малышу и составите своё личное меню.
Кристина Зайцева·
Мама дочки-младенца
Ем все и не парюсь. Спокойная мама - спокойный малыш.
Светлана Широкова·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Молочку советуют даже есть врачи, а именно очень хорошо молоко с чаем, повышает лактацию... Творог тоже можно но не жирный и лучше домашний... А так первые 1-2 месяца воздержаться от жирного, соленого, сладкого и цитрусового, а потом по чуть чуть пробуйте и смотрите на реакцию у малыша ☺️
Светлана Широкова·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Ну лично я кушала все, только первые недели 2-3 соблюдала, а потом по чуть чуть, ну у сына слава богу аллергии не было ни на что, только сок я не пила яблочный, потому что были колики от него...
Татьяна·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
@gan-115, молочку ела сразу, нам в роддоме принесли на следующей же день молочный супчик
Светлана Ж·
Мама дочки-младенца
@tanya.nesteryuk, и нам тоже, молочные каши и йогурты без добавок давали )