Девочки,кому столько же как нам,на ГВ,что Вы кушаете?поделитесь своим рационом!после сегодняшней…

Вы сильно заморасиваетесь. Нужно кушать все!Просто кушать те продукты от которых у вас самой ничего не пучит и нет дискомфорта!

@olya.kapitel я бы и хотела бы не заморачиваться,но у него походу газики,тужиться,истерика пол ночи,вот и думаю что причина в еде,хотя ничего вредного то и не ела(

@alenkanv91 Это у всех деток только налаживается жкт. Надо пережить просто. Еда Ваша не при чем

Первый месяц кушала меньше молочки. Каши варила на воде. Все овощи в отварном виде. Печёные яблоки. Хорошо помагает масаж от коликов. Нельзя себя сильно ограничивать и недоедать иначе может пропасть молоко. Кушайте то что не доставляет вам самой дискомфорта.

Я за за те що перший місяць, треба трохи посидіти на дієті, так як все формується. Почитайте в мене, я так само задавала це питання місяць тому...

Это нужно пережить,я все ела,а подруга мучала себя ,ну так я и спрашиваю,ну что малая не кричала,говорит,кричала...Ну и где правда???Я Только ущемляла себя во фруктах,яблоко без шкурки,и да,полагаться на свои ощющения,если Вас не пучит,то можно.Газ воду тоже не пила.А если перестаните кушать,так молоко будет вообще как вода.

И правда не заморачивайтесь. Я сначала ела все пареное, вареное неделю, две, а как исполнился месяц кушала уже все, Но в пределах нормы.

Попробуйте подавать Инфакол или подобное, где есть Симетико,выкладывайте на живот перед каждым кормлением,кросе массажа живота еще и голову будет учиться поднимать.

И массажируйте живот. сами пальцами проталкиваете газики и коленками ребенка давите ему на животик. Нам очень помогало

Уже сколько врачей подтвердили, что кушать нужно всё. Некоторые правда исключают молочку.

Но я раньше этого не знала. И месяц или два ела творог, закваски, пюре, каши. Что ещё не помню. Но через два месяца я уже выпила капуччино.

@alenkanv91 это не из за вашей еды..моя с роддома орала...и до 2мес

Говорю тоже из личного опыта, что диета, что нет, толку 0, у ребенка ЖКТ формируется, налаживает работу + у вас молоко из переходного в зрелое переходит. Ладно первое время, ну а потом что все сидят на диете когда ГВ? От меня тогда ничего б не осталось за 1.3года. Нужно наоборот очень хорошо кушать кормящей маме, молоку то нужно от куда-то браться и формироваться.

+++ за верхний комментарий. Я тоже до месяца придерживалась диеты. Сейчас ем все , ну кроме конечно вредной еды. Колики и газики бывают у всех, просто у мальчиков они переносятся сложнее, у девочек полегче. Тем боле ребёночек растёт у него формируются органы, ЖКТ так что это нужно только переждать) Кушать можно все, но в меру☝️А еда не зависит от колик.

Кушайте все, колики от этого не влияют никак, переживёте, пару месяцев и все наладится

Спасибо девочки огромное!!!а то мне кажется что я плохая мама(

Ем печеное яблоко, творог, бульон, стушила кролика целого с морковью и чуть сметаны с гречкой, оладушки с яблоками чуть поджаренные, индюшку варила, картошку запекала с оливковым маслом, курочку с бульона, вермишель с телятиной, шарон половинку в день, много горячего пью, воды, бабушка вот блинчики принесла тоненькие с чаем три штучки могу сьесть, на улицу беру чай и сухарик без изюма, зефир половинку в день ела... кусочек батон не супер свежего с маселком и разрешили сыр голландский 22-25% жирности..

@alenkanv91, я тоже по ночам не сплю уже две недели, днем не разбудишь, а ночью не уложишь((((