Привет) девочки, уже который день просыпаюсь от того, что мои икры хватает судорога. У кого такое…

Магне б6 назначали

Не хватка магния и калия. Надо об этом сказать врачу.

Мне помог магний Б6. Но на меншем сроке от судорог помогал кальций. Тут скороее нехватка или того или другого витамина!

Кальций и магне б6 мне помогли

@marina_kovalenko, помог?)

Калия не хватает. Тоже такое было, пила магне В6 и ела бананы, в них много калия

Было такое, прям криком кричала. Ничего не делала. Родила прошло

Калий начала пить и прошло

Мне врач говорила, что если судорога, значит нехватка кальция в организме мамы. Обратитесь к вашему врачу, он（она） вам посоветует правильную дозировку и препарат😊

@iristkachenko94, во вторник как раз к ней собиралась, заодно спрошу. Спасибо)

У меня тоже такое было, надо носочки потянуть на себя

Утром 1 банан в день. И магний нужен.

На поздних сроках появляется, потому что спишь в одной позе. Но такие судороги один раз после пробуждения и потягивания.

@svetuli4ek да, пока пила было все ок и после того как перестала пить, какое-то время. Потом снова начало хватать

У меня было, врач остеокеа назначала

@arisa_twice, да, я автоматически потягиваюсь ещё сонная, и оно хватает( больше в течении дня не проявляются

Тогда скорее всего, просто спите в одном положении.

Если давление позволяет, пропейте магне б6, но говорят от него спишь.

И 1 банан не повредит.

Мне магне б6 не помогает. Нужно хорошее питание: кальций, калий и магний! Я пью витамины элевит и регулярно ем овощи, фрукты, молочку, мак, рыбные консервы и просто рыбу (почитайте в инете где больше всего содержится этих элементов и вперед). Ну а врач пропишет магне б6, тут к бабке не ходи) если он поможет то прекрасно😃 ещё нужно носок на себя потянуть во время судороги, я ещё щипала себе ногу.

Можно встать с кровати на полные ступни. А можно сделать короткий вдох и длинный выдох как на схватках.

Если встать, то сразу отпускает, вдох выдох со второго или третьего раза.

Кальцемин Адванс очень помог

Тоже самое... особенно ночью было на вашем сроке очень часто,сейчас немного уже реже

Я пила магний, сказать врачу, если это часто вас беспокоит. Хватало тоже на вашем сроке и прошло)))

Это период такой... В каждой недельке свои ощущения... Не пичкайте себя лишний раз лекарствами. Все пройдет само!!!

Мне тоже назначали магне в6, но он не слишком то помог.. кальций говорят нельзя до 30 недели пить. Тот же магний в какао-пробуйте пить просто какао, - не лекарство, вреда не будет и для нервов полезно и Ваших и малыша:)