У кого как проходил регресс сна? Как проявлялся, как долго и чем помогали? А то у нас ночи тяжелые…

Никак.только ждать😣

Не знаю - регресс у нас или нет(нам на следующей недели 4 будет), но сегодня в пять утра мы целый час игрались с одеялом😩 вырубилась сама, как устала. После этого встали только 8:20, что для нас рекорд прямо

Нам через 4 дня 4 месяца. Раньше после ванны ближе к 21:30 уже спал. А вот уже третий день еле-еле укладываем в 24:00 а то и позже(

Так же бывало, плюсом еще на улице спать перестала летом, как раз в 4 месяца.. Это только перетерпеть 😊

У нас больше месяца был. В обще от 1-6 недель примерно может быть.

Само пройдет. Ваша задача поддерживать ритмы сна-бодрствования. Кладете спать не поздно (в 7-8 вечера), вставайте рано в 6-7 утра. Днём меньше перевозбуждений. Все наладится.

Рекомендую книгу Александровой - здоровый сон.

@annaberd3005 после 3 месяцев рекомендуется ранее укладывание. В 7-8 вечера (с 7-10 самый ценный сон для детей). Спать ночью будет лучше. Когда поздно кладете ребенок перевозбужденный за весь день , поэтому плохо ночью спит

@lulu77, в 7-8 вечера это сделать нереально по-моему. Попробую конечно сегодня.

@annaberd3005 я тоже так думала 😁 до 3 мес укладывались тоже в 9-10.

Потом перестроились. Постепенно, каждый день минут на 15,20 старалась пораньше.

смотря ещё во сколько встали)) если часов в 9-10 утра конечно не получится ) он тупо отбодрствовать не успеет) полезная табличка