Пить больше воды, обычной без газа. С утра натощак стакан воды и в течение дня пить.

Глицериновые свечи! Больше ничего... ни киви, шмиви, дюфалаки, свеклы, черносливы. Только свечи...😑

единственное, что мне помогло,это вареная свекла!

@shev5enko.kat2018 😆😆😆

@svetlankamerk, ага🌺🙏😊

Дюфастон это же гормоны вроде...

@shev5enko.kat2018 может Дюфалак? ?

Дюфостан утром пью! 🥝 киви, активию пью каждый день, иногда чернослив

@nasty321shdv сырая свекла, морковь, капуста? мне отлично помогают)

@pmv2017 спасибо,попробую

@meteleva вот фрукты и овощи не очень помогают))

фрукты, овощи(сырые) в больших количествах!

Микролакс