Девочки, вопрос скорее к вегетарианцам, и около того! Хочу мясо оставить раза 2-3 в неделю на обед. (не ребёнку!) Но вот никак не могу понять что готовить в таком случае?? Не привычно как то, поделитесь мыслями. Всём спасибо
Мясо ем раз в неделю - две. На рыбу смотреть не могу. До беременности ела даже больше мяса, хотела уйти на вег. Мне без мяса легче было переносить токсикоз, но его нужно заменять рыбой /бобовыми. К сожалению, у меня не получается (
Я не ем мясо с начала беременности, уже почти 4 месяца. Токсикоз заставил, а сейчас и тяги нет. Заменяю мясо рыбой, морепродуктами, сыром. Ем много овощей. Тушите овощи с картошкой или макаронами, гречка с сыром на ура идёт, перловка тоже.
Я пыталась посидеть немного без мяса и в беременность мне показалось это особенно тяжело, кушайте больше белка, яйца, бобовые. Я думала о еде постоянно, не наедалась овощами и кашами совершенно. А почему вы решили так сильно ограничить мясо?