Пост старой бабки о болях в спине, советы и помощь. 👵🏻

У меня. Оказалось, что от того, что спала с ребенком я вся зажималась и спина болела. Может у вас другой случай

Остеопатия - временное решение. Она может устранить боль, но не её причину - изменения осанки, отсутствие правильной физической нагрузки. Если хотите здоровье, хорошую фигуру и долговременный эффект, нужно с этим вопрос решать, а не по остеопатам ходить 😊

@lorana_yoga, ок, с физикой все в порядке, мышечный корсет есть и хороший, с физической нагрузкой в понятиях «правильно/не правильно» знакома. Это такие первостепенные и очевидные для меня вещи, но спасибо. Интересует другое, как тогда решать вопрос?)) Вы считаете остеопата временным решением, но если ДО спина не болела, а после стала, то говорить о вышеперечисленных моментах не имеет смысла. Я очень хорошо знаю и чувствую своё тело и сейчас оно кричит, что где-то позвонки стоят не так. Поэтому вопрос именно в мануальщике и, само собой, в его первичной консультации.🤗

У меня долго болела, потом спустя 3м прошла немного

Спасла мою спину. Сегодня к дочке ее приглашала)

@polina_idea, Полина, спасибо! 🌷

Прошло само когда ребёнок начал ползать )

У меня было,терпела очень долго(затем начала уже шея болеть и из-за неё каждый день голова.Когда терпение лопнуло,пошла к остеопату )Как сказал -перекошен таз к чертям собачим 🙈после первого сеанса на следующий день мне стало легче,а я уже и забыла каково это без боли жить)пойду ещё долечивать до конца.Жалею,что сразу не пошла

У меня в пояснице все время зажимает если сидеть или стоять долго в одном положении,делаю планку и отпускает(минуту стою опора на локти и носочки параллельно полу,затем по 15сек поднимаю по очереди руку,ногу,а потом вместе правую руку и левую ногу и наоборот) мне ооочень помогает прямо слышу как позвонки на место встают и сразу так легко😊😊😊

@basquiat, физика - не физическая форма. Что делать - найти нормального врача и выяснить причину. Знакома - не значит, что правильно выполняете упражнения. А это может только усугублять ситуацию - неоднократно видела нарушение техники даже у профессионалов. Если болит спина после родов - маловероятно, что с ОДА все хорошо. Остеопатия в этом случае - как текущую трубу скотчем замотать. Можно, но глупо и неэффективно. Проще нормально починить 🤷🏼‍♀️Плюс, представьте, что это золотой скотч.

Идите к Левину. Его можно найти в инете. К нему живая очередь и можете долго просидеть. А еще можно костоправа поискать хорошего

Валик!) Вы ещё о нем не слышали?)))

Академия развития ребёнка им Андрианова на ул Победы. Остеопат Семененко. Я после родов ходила к нему, он меня поправил. Был ещё случай задолго до родов стала жутко болеть спина, думал продуло или ещё что-то. Пошла к остеопату, тогда ещё был жив Андрианов, оказалось, когда неудобно сижу за рулём, вылетает сустав в ноге и из-за этого болит спина

👂🏽👀👂🏽