Девочки, Америку не открою, но вдруг ещё кому-то поможет. Бессонницей как таковой уже не мучаюсь, но долго не могла…
Девочки, Америку не открою, но вдруг ещё кому-то поможет. Бессонницей как таковой уже не мучаюсь, но долго не могла уснуть из-за активности малыша. А успокоить его помогает горячий напиток из мелиссы с ромашкой и ложечкой мёда (сама не очень люблю вкус ромашки, сегодня была вариация с зеленым чаем).
Агата·
Мама сына (1 год)
Ромашку нельзя при бер, даже в аптеке на упаковке с ромашкой противопоказания-беременность
Венера ·
В ожидании первенца
@agata20, на многих травах беременность как противопоказание указана, но по мне лучше спокойно поспать, не злоупотребляя. Тем более альтернативу всегда можно найти - заменить на другую полезную траву или вообще не добавлять, просто заваренная мелисса тоже прекрасно успокаивает.
Агата·
Мама сына (1 год)
@aevamir, ну, да)смотрите сами😉