Девочки, если мы аллергики (все безмолочное ),принимаем только витамин д, а что ещё нужно? ??я про кальций и д т



@decl20 поищите в интернете кальций ауфбикальк.но он очень дорогой, но говорят, что именно он хорошо усваивается.
Тут тоже в поиске можно поискать, продавали.
Омегу-3 можно уже.