Начала качать пресс. Кто убрал живот таким образом? Сколько мне понадобится времени чтобы сжечь одну…
Начала качать пресс. Кто убрал живот таким образом? Сколько мне понадобится времени чтобы сжечь одну бальшую клетку и сделать из нее несколько?)))#на заметку
mamaSultana·
Я только планкой спаслась, очень хорошо живот убирает
Шахби·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@madischka @el.shikh.86 уточните как, когда, сколько делать надо
asya97·
Мама двоих (младенец)
@madischka а как ее делать?
asya97·
Мама двоих (младенец)
@madischka живот втягивать надо?
mamaSultana·
через месяц уже результат заметен был
Лулу🖤·
Прес будет под жиром если ты ппаралельно не будешь сидеть на пп
Седа ·
@el.shikh.86, сколько подходов?
asya97·
Мама двоих (младенец)
@madischka через 40 дней хотела начать пп и спорт
asya97·
Мама двоих (младенец)
@madischka лишние 10 набрала как в первую беременность
UmmDavud·
Мама троих детей
Как раз то что нужно💪👀
Шахби·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@madischka что такое пп?🙈
Шахби·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@madischka вааа это для меня больная тема😣
Шахби·
Мама двоих (1 год, 2 года)
И планк ма йу сун езагам эц суртан т1ехь хьагойтш йол участокшиг хьаьжч😮
Шахби·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@el.shikh.86 и через сколько из моего большого пузика я смогу избавиться?
UmmSSS·
планка👍
Janeta·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вааа😭м хал ю и планк лат
Janeta·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Больше 1 мин не могу