Девочки добрый вечер!!!Может кто знает , что нужно кушать при грудном вскармливании, чтобы было…

Мне помог яблочный компот,но надо смотреть на переносимость малыша.А вообще, больше кушать,пить воды и отдыхать

Телесный контакт с малышом, обильное теплое питье и конечно же частые прикладывания по первому требованию

А все эти чаи из аптеки хрень полная;) тем более их нельзя часто пить

Горячее питье побольше .чай, компот из сухофруктов. Сыр, масло сливочное не жирное, каши полу молочные на завтрак все кроме манки .

У меня от овсяного киселя молоко отлично приходило. Так же как и у моей сестры и жены брата. На полстакана овсянки три стакана воды. Варите до легкого загустения. Можно подсластить

Я постоянно чай пила с молоком, чтобы жирнее было грецкие орехи можно кушать, правда на реакцию ребеночка посмотреть нужно будет, да и почаще прикладывать

Больше чая со сливками пейте, с компотом с сухофруктов я б повременила, а то Лялю слабить будет, но если малыш страдает запором то педиатр разрешает съедать пару ягод чернослива в день, орехи можно грецкие по чуть чуть( жирнее молоко будет) каши на молоке кушайте, творог обезжиренный, сыр, слив масло, ну и чаще прикладывать

Мне хорошо помог чай лактомама, с молоком, мясо есть надо

Я все что можно пила, только млечный путь помогал поддерживать прилив молока.

Вообще после горячего чая прилив прям идёт. Я пила зелёный с молоком. Ну и от еды)

Ещё хорошо для молока каша кукурузная!