Мамс, у нас есть хорошие новости для тех, кто хочет заниматься спортом.
Кроссфит-клуб Гераклион готов принять нас в составе мини-группы 4-6 человек по цене обычной тренировки.
Вести занятия будет суперкрутая Татьяна Зайченко, тренер, врач, мама троих детей ссылка

Кроссфит - это система высокоинтенсивные тренировки, включающие элементы тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга, силовой йоги, воздействующая на 10 физических качеств:
1. Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
2. Выносливость
3. Сила
4. Гибкость
5. Скорость
6. Координация
7. Ловкость
8. Баланс
9. Мощность
10. Точность
Это идеальные тренировки, чтобы укрепить все тело, прийти в тонус и ощутить силу.
Вот ролик, в котором показаны основные виды упражнений: ссылка

Важно, что кроссфит - это функциональные тренировки, которые учат работать не с тренажером, а со своим телом.

В мини-группе 4-6 человек все смогут получить достаточно внимания, почти как на персональной тренировке, при этом получив приятную компанию и значительную экономию.

Стоимость 1 занятия мини-группы - 3600. Группы от 2 человек. Если приходит 2 - делят 3600 пополам (т.е. по 1800), если 3 - то по 1200, если 4 - по 900. Далее цена 900 фиксируется (более 4 человек платят по 900).

Оптимальный формат - 4-6 человек. Можно как-то будет обозвать эту группу - типа "Отчаянные домохозяйки" или "Фитнес-мамочки"))) время согласуем сами, тут мы сами себе хозяева.
Наибольшая загруженность залов - 7-9 утра и после 18 вечера, а вот все что "между", можно смело рассматривать.

В общем, нам нужны 3-5 ответственных девчонок, готовых заниматься своим телом, которым удобно посещать занятия в районе Покровское-Стрешнево.

Подробнее о клубе: ссылка

За подробностями пишите в лс.
Если интересуют другие клубы Гераклиона, пишите тоже, попробуем организовать

И ещё раз, кроссфит - это огонь🔥