Есть лактационные чаи на травах: фенхель, анис, кропива и мелисса, или просто мелиссу заваривайте. Правильно пишут - пейте много горячего, через пол часа начинается прилив. Есть ещё метод кенгуру: раздеваетесь до пояса и контакт кожа к коже с малышом, в идеале отлучаться только в туалет. У вас только 5 день, молока станет больше, все наладится, просто дышите вашей крошкой, а окситоцин дальше все сделает :)

Пейте очень много тёплого,тёплый душ на грудь,и малыш пусть будет на груди всё время,он и увеличит лактацию!

Чаще прикладывать к груди. Пить много жидкостм

Часто прикладывать, здесь работает принцип спрос- предложение, чем чаще сосет, тем в следующее кормление прибудет больше молока, тёплое питье и больше ничего