Ой не знаю девочки, что есть😬 Я понимаю, что молоко из крови, явные аллергены и т.д. Но уж очень не…

Запеченая индейка,мясо,курин филе

Картошка,макаронные изделия,рис(но с ним аккуратно,крепит),греча

Легкие супчики

Сыр

Яблоки печеньки сухарики

Творожная запеканка

@kseniya_sofi, спасибо ☺️💐

На завтрак овсянка на воде, обед отварное мясо ( кролик или индейка ) с гречкой ( рисом, перловкой) и супчик овощной ( без красных овощей ), перекус запечённые яблочко, на ужин можно картофельное пюре и рыбку отварную белую хек. Это если без молочки... если молочку можно, можно биоту, творог ещё добавить.

Приехав с роддома я готовила что и там подают т к дочу не высыпало и газы не мучали. Я пила молоко дочу не высыпало но были газы и я решила эту проблему я разбовляла молоко водой и готовлю вкусную кашку, а вобше советов не ждите в данном вопросе все индивидуально. Готовьте сто и в рд и с промежутком в три дня пробуйте продукты и смотрите на реакцию, я кушаю свежие яблоки хотя говорят что их можно ток запеченые ,рас в недельку мог съесть хурму хотя она аллерген, супчики я готовлю на бульене.😊Только исходя от реакции вашей ляли вы определились с меню,.🤗

@maystrenko2014, спасибо🌹😉

@kyzina9510, да мне примерно меню знать, голова без сна не работает🙈 В роддоме молока то не было. Сначала смесь, потом молозиво. А там то и хлеб давали и манку например. А читаю, нельзя пишут.

Хлеб бездрожжевой покупаю.

Запеканки творожные ем. Бананы. Запеченые яблоки. Тушеные тефтельки, кабачки тушеные делала с морковкой вчера. Картошка отварная, вареная курочка подходит. Суп гречневый вот сварила сегодня, на ужин рыбка запеченая. Вареники с творогом можно. Пельмени я ела и все гуд. Сыр твердый. Можно но не в больших количествах сухофрукты и орехи. Я вот накупила сегодня фиников, изюма, кураги. В каши добавляю. На печенье сильно не налягайте.. возможны запоры.) Я пол пачки любятово марию съела.. и какали целый день только через трубочку. Зефир вот пробую.. если не будет аллергии .. будем кушать.. его можно. И овсяное печенье тоже можно